|
Jolly_Molly :
|
02.01.18 11:28 |
 Что думаете по этому поводу? Я предпочитаю заниматься дома, сейчас формирую небольшой, так сказать, домашний спорт зал. На какие тренажеры посоветуете обратить внимание? | |
|
Рина_Сальцина : |
02.01.18 15:49 |
Спорт это отлично. Я всегда дома хотела иметь маленький спортзал, но квартира совсем небольшая поэтому стоит обходиться только беговой дорожкой и петлями ТРХ https://bear-grip.ru/category/sportivnye_tovary/petli-trx/. Покупала их в интернет-магазине "Медвежья лапа" ссылку я вам дала. Вы перейдите и посмотрите, очень недорогой и эффективный вариант тренажера для дома. Основное назначение ТРХ - это использование веса своего тела для проработки всех мышц. Петли используется для достижения рельефности, тренировки взрывной силы и координации. Подумайте о них, может и вам такое пригодится.
[ Редактировано Рина_Сальцина в 02.01.18 01:04 ] | |
|
viktor_ia120 : |
15.01.18 13:49 |
На самом деле вариантов тренажеров которые можно поставит дома есть достаточно много, тут наверное нужно выбирать исходя из того, что бы был довольно функциональным. Как вариант вот такая виброплатформа http://bodyactiv.ru/vibroplatforma-kampfer-terminator-kp-1103.html На сайте в описании тренажера вы сможете так же найти какой результат вы получите, если заниматься на таком тренажере.
[ Редактировано viktor_ia120 в 15.01.18 10:50 ] | |
|
Lili333 : |
08.02.18 15:07 |
|
Цитата: Что думаете по этому поводу? Я предпочитаю заниматься дома, сейчас формирую небольшой, так сказать, домашний спорт зал. На какие тренажеры посоветуете обратить внимание?
Не, я предпочитаю заниматься в зале, там обстановка располагает) | |
|
Mermaid1986 : |
08.02.18 15:11 |
|
Согласна, в зале обстановка мотивирует, а дома дети отвлекают) | |
|
Гость : |
08.02.18 15:14 |
|
Ой, а я вообще только на пробежки в парк хожу, а на все остальное у меня просто времени не хватает. | |
|
Гость : |
08.02.18 15:48 |
|
Цитата: Что думаете по этому поводу?
Отношусь к этому вполне нормально, но сама я хожу в зал. А вот мой муж себе дома угол для тренировок оборудовал. Купил для этого кроссфит оборудование и боксерскую грушу. Занимается регулярно утром и вечером, и выглядит великолепно))) | |
|
Donghae : |
08.02.18 16:32 |
|
Если бы у меня дома было много свободного пространства, то я бы тоже себе спортивный уголок организовала) | |
|
Гость : |
08.02.18 17:01 |
|
У меня беговая дорожка есть, но на ней занимаюсь крайне редко | |
|
Гость : |
09.02.18 16:08 |
|
А ведь похудеть на 7 кг за неделю в домашних условиях вполне реально. Главное условие такого похудения соблюдение всех правил диеты и постоянная физическая активность. Необходимо начинать процесс похудения с правильно подхода. Не нужно голодать. Можно сделать меню на неделю, как пример https://diet-diet.ru...ax.html Хорошо подобранный состав меню, употребление большого количества чистой воды и спорт все что нужно для того, чтобы сбросить ненавистные кг. | |
|
Джомолунгма : |
24.02.18 21:11 |
|
Кардио упражнения каждый день оп 40 минут | |
|
Альбина08 : |
24.02.18 21:33 |
В прошлом году я купила себе велосипед, была цель сбросить 10 кг, и привести тело в тонус. К тому же это расслабляет тело, и разум. Велосипед я присмотрела, и купила здесь https://www.kolesa-d...yModal4  Доставили быстро, велосипед мощный, на нем ездить нет проблем. А похудеть мне удалось правда, на 5 кг, но я и такому результату довольна. | |
|
tonguang : |
25.02.18 16:57 |
|
самое то | |
|
|
Гость : |
26.06.18 13:34 |
|
А я решила своим прессом заняться, купила специальную скамью для тренировки мышц пресса в Спортивном городе https://sportcity74....sa.html сейчас по вечерам тренируюсь, и вроде бы кое-что начинает получаться, кстати, если интересуют тренажеры, то советую этот интернет магазин держать в закладках, у него филиалы по всей стране есть: Москва, Курск, Омск, Ростов https://rostov.sport...sa.html , Саратов https://saratov.spor...sa.html , Симферополь https://simferopol.s...sa.html и т.д. | |
|
MelnykMaria : |
26.06.18 13:43 |
|
Я вот хочу купить себе спортивный тренажер домой. Что посоветуете? | |
|
Miralis : |
26.06.18 20:09 |
|
Поищите информацию про резинки для занятий спортом..Места мало занимают, а могут заменить кучу тренажеров и кучу упражнений))) | |
|
Мaria : |
27.06.18 12:16 |
|
Поддерживаю! Сама недавно начала использовать резинки в своих тренировках, очень довольна. А еще очень важна одежда, в которой занимаешься, ведь от неё часто зависит качество тренировки. Мой любимый спортивный магазин http://www.murmall.r...didas/. Там можно и аксессуары купить | |
|
Архив форума
Спорт дома