Форум : Обо всём

Название : Протеины

Гость : 12.02.18 19:04  Хотелось бы узнать мнение физкультурников и спортсменов насчет протеинов. как считаете, действительно протеины полезны. опишите минусы и плюсы употребления протеинов на своем примере. а то стою в раздумье - принимать их или все же старым дедовским способом мышцы наращивать?

igorhershnev : 20.01.19 19:21  Безусловно полезны, с правильным питанием если только.. [ Редактировано igorhershnev в 20.01.19 16:21 ]

Myasnik01 : 20.01.19 22:38  У нас неправильно сформировалось понятие "спортивные добавки" и многие злоупотребляют ими для увеличения мышечной массы, ухудшая состояние собственного здоровья. Но, например, белковые коктейли при беременности полезны ведь для развития ребёнка, организм матери сжигает большое количество полезных веществ. Поэтому я не вижу ничего плохого в добавках. Своей жене например брал в этом магазине: https://body-factory...rition/ если что..

Varvara89 : 21.01.19 21:09  Полезного питания достаточно

Гость : 04.02.19 15:16  Минусов нету если покупать качественный протеин, а он обычно не дешевый. Я нашла такую информацию http://vyborexperta....oteiny/ мой любимый протеин от Optimum Nutrition как раз есть там в списке рекомендуемых. Мне нравиться, что он содержит приличное количество белка в одной порции, но при этом легко усваивается и не оставляет тяжести. Занимаюсь в зале, поэтому после тренировки всего его пью.

demko12 : 12.07.19 11:35  Смысл протеинов в том, что они насыщают организм человека белками, которые необходимы для роста мышц, да и не только. Так что, для спортсменов они просто необходимы. Можете попробовать поступить так, как я, и принимать Syntha 6 4.5 кг, информация о котором содержится на этой странице xn--80adjblcb0bdddhgimth.in.ua . Разочарованы не будете.