Форум : Обо всём

Название : Бессонница

Сардинка : 02.07.18 10:00  Здравствуйте. Никогда не думала о том, что буду страдать от бессонницы. Обычно засыпала очень быстро, даже в университетские годы, а сейчас вроде и на работе устаю и потом долго очень ворочаюсь в постели. Как вы считаете, стоит ли с такой проблемой обращаться к медикам?

ЛасковаяМамаша) : 02.07.18 10:00  Добрый день. Считаю, что обязательно стоит обратиться к специалистам, ведь потом ваши проблемы со сном могут стать причиной целого букета заболеваний. Мне вот объяснили, что нужно обязательно засыпать как можно раньше и просыпаться потом рано, и так можно будет многое успеть, и на протяжении всего дня будете чувствовать себя хорошо. В этой клинике http://psychiatric-c...sonytsa я узнала о том, что хроническая бессонница лечение тоже возможно, самое главное – не нужно затягивать и растягивать сам процесс лечения, нужно сразу к доктору обратиться. Мне помогли не только избавиться от бессонницы, но и поверить в себя, теперь у меня совершенно другой распорядок дня и я много всего успеваю.

Тутси : 05.07.18 14:38  можно самой выяснить причину. Во-первых какой возраст, что с эмоциональным состоянием, какие внешние раздражители. Может сначала все устранить, а потом и видно будет.

Тутси : 05.07.18 14:38  можно самой выяснить причину. Во-первых какой возраст, что с эмоциональным состоянием, какие внешние раздражители. Может сначала все устранить, а потом и видно будет.

Polya : 14.07.18 11:33  Если бессонница не проходит после того, что вы стали применять обычные средства (сделали себе хорошее спальное место, проветриваете комнату, пытаетесь успокоиться перед сном...), то к врачу надо обязательно. Причины бессонницы могут быть различные, последствия ее тоже не очень-то хорошие. Все-таки врачи в таких проблемах разбираются лучше нас. Кроме того, есть снотворные средства, которые не дают привыкания и которые легко принимать, курс недолгий. Например, к таким относится реслип, это отечественный недорогой препарат. Врач должен выбрать подходящее лечение. Не запускайте свои проблемы.

mirana : 14.07.18 15:58  Нужно учиться позитивному мышлению, чтобы стресс не накапливался и не приводил к бесоннице.

Polya : 14.07.18 20:47  Позитивное мышление - это хорошо, но ведь бессонница может быть от разных причин, не обязательно от стресса.

kira7 : 12.07.19 11:23  Все из за стрессов, и бессонница и болячки многие. Надо меньше нервничать

sofa : 13.07.19 14:58  Если долго в таком состоянии находитесь, то обязательно с ходите к врачу. У меня на фоне стресса обычно подобное, но после курс капель Пассифлора Эдас 111 вернулась к жизни, сплю как младенец)

Гость : 15.12.19 00:04  Из-за нервной работы, стала плохо засыпать по ночам, и из-за этого пила эваларовский мелатонин, и он мне полностью восстановил сон, стала меньше по времени спать, но даже больше высыпаться, и утром чувствовала себя намного бодрее и отдохнувшей. Привыкания нет к данному препарату вообще, и побочных никаких на было, ведь состав там нормальный

iriska25 : 29.12.19 20:15  Купите себе дыхательный тренажер Самоздрав https://samozdrav.ru/ и просто забудете о бессоннице. Знаю об этом по себе так как у меня со сном были также сложности и одно время даже приходилось пить лекарства , чтобы хоть как-то спать

Гость : 10.04.20 23:03  Когда снова началась бессонница, я уже подумала да сколько можно, ведь только недавно от неё избавилась. Начала вот уже пить релаксозан ночь, он быстро помогает уснуть, поскольку в жидкой форме, поэтому быстрее всасывается. И его удобно пить, всего лишь один раз перед сном, и вы только к подушке, а сон тут как тут. Видела его во многих аптеках, но сама брала на фитомаркет.ру.

Mermaid1986 : 18.09.21 00:53  Так сейчас полно седативных средств, которые помогают побороть этот недуг.

Lili333 : 18.09.21 01:27  Согласна, я вот сейчас с помощью такой saltmg.ru натуральной соли Kast Expo, а точнее с помощью ванны с этой солью борюсь с бессонницей. Причем довольно успешно, ведь она содержит магний, а он непрерывно связан с гормоном сна мелатонином.

ptenchik : 19.10.21 13:16  Мне справиться с бессонницей и повышенной тревожностью помог справиться препарат Вечернее Биокор https://biokor.ru/good/uspokaivayuschie-sredstva/vechernee-biokor-60 Это средство сделано в виде драже на основе натуральных компонентов, удобно принимать, не вызывает привыкания и проблем с пробуждением.