Форум : Обо всём

Название : Какие методы похудения используете обычно?

iriska25 : 11.11.22 20:37  Какие методы похудения используете обычно? Никак не могу лишний вес сбросить

Застенчивая : 12.11.22 00:00  Меня спасают белковые диеты и походы в спортзал

Балерина : 12.11.22 15:44  В последний раз прошла курс лечебного голодания в этой https://golodanie.org/ клинике. Благодаря ему мне удалось сбросить за короткое время довольно приличный вес. Попробуйте и вы лечебное голодание

maryiapla : 02.12.22 03:19  Обычно те, которые не работают) Обычно все же нужно сокращать калории, начав с 10% от своей нормы, и употреблять продукты с невысоким ГИ. Питаться дробно, но часто. Можно и вечером. Спорт и хобби, общение с друзьями. Если тяжко, к психологу - чтоб понять, что мещает, или почему заедаем. А еще нутрициолог не лишним будет. Вообще, начать надо с диспансеризации, эндокринолога, если по здоровью ок - то далее по списку.

НаваловаНн : 16.05.23 14:23  Всем приветики. Много лет назад я начала бороться с лишним весом, у меня это удачно получилось) Теперь меня затянула эта тема, а именно нутрициология. Я бы очень хотела развиваться в этом направлении, но не знаю куда лучше обратиться по этому вопросу. Вы бы не могли посоветовать?

АннаАнохина : 16.05.23 20:41  Приветствую всех, друзья мои) Я недавно успешно прошла обучение по программе "Интегративная, клиническая и медико-партнерская нутрициология" в Университете образовательной медицины "УОМ"- https://uom.education/university. Это было захватывающее путешествие знаний и открытий. Мне это обучение понадобилось, потому что я всегда интересовалась здоровым образом жизни и важностью правильного питания. Я осознала, что для того, чтобы внести реальные и положительные изменения в свою жизнь и помочь другим, мне нужно стать квалифицированным специалистом в области нутрициологии. "УОМ" предоставил мне уникальную возможность получить обширные знания и навыки, необходимые для помощи людям в их стремлении к здоровому образу жизни. Моя миссия теперь заключается в том, чтобы стать надежным посредником между людьми и их здоровьем, предоставляя им информацию, мотивацию и образование, которые помогут им достичь своих желаемых результатов. Уверена, что полученные знания и опыт позволят мне эффективно сопровождать своих клиентов, помогая им разработать персонализированные программы питания и принимать осознанные решения для улучшения своего здоровья. Горжусь своим достижением и уверена, что смогу применить полученные знания на практике, помогая другим людям в их стремлении к здоровой и сбалансированной жизни.