Форум : Обо всём

Название : Худеем к лету!

Trudniy_Vozrast : 07.02.14 18:37  Эффективный способ добиться идеала Все мы знаем о пользе физических нагрузок. Однако зачастую так сложно заставить себя хорошенько поработать над своим телом. Казалось бы, спорт он и есть спорт. Но это далеко не так. Тренировки обязаны быть в радость. Вы не должны постоянно смотреть на часы и показатели на приборах. Удачный выбор физической нагрузки приведет к гораздо большим результатам, если будет приносить удовольствие. Танцы способствуют не только приобретению красивого и стройного тела. Они могут стать еще и отличным хобби. А есть у вас есть ребенок, то тренировки могут занять его на несколько часов и вы наконец уделите время себе любимой;) Прислушиваемся к зову...тела Пришло время определиться с танцевальным стилем. Если вы любите динамичные тренировки, вам подойдет Dance Mix (Клубные танцы) – ультрамодное направление. Танцевальные комбинации в этом стиле мы видим в клипах таких звезд, как Beyonce, Christina Milian, Jennifer Lopez, Christina Aguilera, Britney Spears, The Pussy Cat Dolls и многих других. http://marte.ru/danc...les/48/ Для интенсивной тренировки и быстрого результата отличным вариантов станет Зумба+стретчинг – самый действенный способ привести тело в тонус: · За 60 минут интенсивной и динамичной тренировки вы сжигайте лишние калории. · 30 минут стретчинга как нельзя лучше закрепляет результат и делает мышцы эластичными! http://marte.ru/danc...les/63/ Для полного релакса и подтянутого тела – стретчинг. Это комплексная система растяжки. Он придает эластичность мышцам. Тело при этом будет проделывать колоссальную работу. Создается некий парадокс – мышцы напряжены до предела, но при этом после урока вы чувствуйте себя отдохнувшей. http://marte.ru/danc...les/19/ А чтобы добиться совершенных форм стало еще проще, специально для всех любителей танцевать перед началом пляжного сезона школа МАРТЭ открывает ДНЕВНЫЕ ГРУППЫ: http://marte.ru/sche...[]=1&.. Самые низкие цены по Москве Длительность одного урока – 1 час 30 минут Самые модные направления Индивидуальный подход к каждому клиенту Отличный вариант для студентов очной формы обучения! Вся подробная информация по телефонам: 8(495) 589-05-67 8(495) 517-31-33 и 8(495)740-05-89 и на странице МАРТЭ в ВК: http://vk.com/marte_ru https://pp.vk.me/c54...g[/img]

Гость : 17.04.14 13:18  Для меня вопрос похудения -больная тема, то сидела на жестких диетах,вроде худела, потом конечно же срывалась и вес возвращался с лихвой. В итоге обратилась в клинику коррекции фигуры и результаты меня просто осчастливили! Советую.

El`vira : 09.05.18 10:53  Иногда, что бы привести себя в форму, помимо спорта я ещё и употребляю спортивное питание https://atletic-food.ru/ . Ничего противо показательного в нём нет, а эффект потрясающий.

Happy2 : 09.05.18 21:34  Как дополнительное средство в борьбе за идеальную фигуру можно использовать гель для похудения EasyFit Gel Он не только ускоряет обмен веществ, но и также борется с целлюлитом и даже устраняет дряблость тела.

Гость : 10.05.18 11:57  Иногда могу себя побаловать нежной рыбой в сметанном соусе по рецепту из https://diet-diet.ru...ty.html при соблюдении низкоуглеводной диеты.

viciuax : 15.05.18 10:58  Вот решила привести фигуру в порядок к лету Хочется пару сантиметров с бедер убрать. Убрала из рациона сахар - если очень хочется сладкий чай или кофе, то добавляю сахарозаменитель, а готовлю на профилактической соли Валетек вместо обычной -там меньше натрия, плюс добавлен калий. Больше режим питания не меняла, удалось за месяц скинуть почти два килограмма.

Mirochka : 15.05.18 12:34  Тоже мечтаю похудеть к лету. Вот даже бегать начала по утрам и купила себе велотренажер, дома занимаюсь. А еще на диету села, стараюсь есть поменьше калорий.В основном вот в эту доставку супов обращаюсь https://omsk.farfor.ru/japan/supy/. заказываю там легкие японские супчики мисо. Кстати, уже 5 кг сбросила, за пару недель.

ol4ik22 : 19.05.18 10:06  к лету конечно уже поздно худеть))) но я лично прошлым летом смогла скинуть почти 15 кг и все благодаря курсам похудения в клинике Бьютиновомед в Новомосковске, мне перестроили питание, расписали план тренировок, проводились психотренинги на тему борьбы с пищевой зависимости и повышения мотивации, все это значительно облегчало задачу)

Lili333 : 07.08.18 11:57  Реально работает только одно: не жалеть себя, и заниматься собой. Спорт, питание - в первую очередь. Всё остальное - просто для вынимания денег из кошельков.

Mermaid1986 : 07.08.18 12:11  ну не знаю, по мне - в борьбе за хорошую фигуру все средства хороши.

LittleFish : 07.08.18 12:17  На самом деле, лучше всего работает конечно же спорт, и питание. На самом деле, подобрав для себя правильный рацион и отказавшись от многих продуктов, Вы сами почувствуете лёгкость в теле, от чего и тренировки будут проходить куда приятнее. Мне например, было тяжело отказаться от сахара, но мне подруга посоветовала почитать про растение Стевия. Потом решила купить стевиозид в Москве без горького привкуса и хочу сказать, что это действительно удивительная находка, и прекрасная замена любого сахара, к тому же это намного полезнее, чем просто сахарозаменитель. [ Редактировано LittleFish в 07.08.18 09:30 ]