Форум : Здоровье от 7 лет и старше

Название : Как вылечить боли в спине ?

© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru

URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=79628&forum=18

 rekninol :

 31.10.25 20:53
 У моей дочки участились боли в спине , как можно вылечить это ?

 cheryla :

 01.11.25 04:54
 вам не стоит заниматься самолечением , а стоит обратиться в поликлинику к врачу

 bidraha :

 01.11.25 06:16
 У меня тоже были боли в спине и мне моя подруга посоветовала обратиться в эту клинику https://bb-clinic.ru/chto-my-lechim?region=msk , где опытные и квалифицированные врачи провели комплексное лечение мой спины и все боли прошли , рекомендую.

 Vlada26 :

 10.09.26 17:00
 слышала немало советов о том, что тренировка мышц кора может помочь с этим

[ Редактировано Vlada26 в 10.09.26 14:02 ]

 Vlada26 :

 10.09.26 17:00
 У меня сидячая работа и постоянные боли в пояснице. Заинтересовался темой мышц кора и нашел эту статью https://www.fitnessh...ra.html . Понравилось, что автор объясняет, как слабый кор влияет на позвоночник и почему упражнения на стабилизацию снижают компрессию дисков. Начал с простых вариантов: планка на коленях, ягодичный мост, вакуум. Через несколько недель почувствовал, что спина стала меньше уставать, осанка выровнялась.

© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru

URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=79628&forum=18