От ЛарисаКлеменко в 18.02.19 20:19
Чтобы быстро худеть нужно заниматься спортом и питаться не калорийной и диетической едой. Я вот стараюсь свой рацион питания не нагружать жирными блюдами. Например, люблю готовить творожную запеканку с манкой на ужин и бывает на завтрак. Готовлю по этому рецепту:
https://woman365.ru/...uhovke/ . Блюдо и питательное, и диетическое. Я становлюсь сытой и при этом организм получает минимум калорий.