От в 29.05.19 21:38
В нашем организме все взаимосвязано. Если чего-то не хватает, то последствия обязательно не заставят себя ждать. Если нарушается сон, это значит, что, в организме упал уровень мелатонина. Это вещество отвечает за нормальный цикл бодрствование - сон. Достаточно просто восстановить его и сон придет в свое нормальное состояние. |