От Misha90999 в 08.07.20 23:57
Здравствуйте, знаете, я думаю, вам сперва необходимо перейти на низкоуглеводные овощи, а также составить себе четкий план диеты. Но в первую очередь, тебе следует изучить вот эту статью
https://keto.ru/stat...zbegat/ Думаю, она поможет во всем разобраться.