От sileena в 16.12.12 00:48

Мой муж плохо спал до тех пор, пока полностью не отказался от чая. Ему его противопоказано пить не только вечером. но и с утра, и в течение дня - такая реакция на кофеин. Если голова болит, боится даже обезболивающую таблетку выпить, так как в ней тоже присутствует кофеин. Сейчас перешел на травки или просто кипяточек, сон стал налаживаться.

Мне же хорошо помогает теплое молоко с ложкой меда, попробуйте.