От в 24.11.16 17:05
Долгое время после родов вы просто не сможете что то существенное с весом предпринять. Пока на ГВ уж точно. Можно легкую утреннюю зарядку делать и постепенно что нибудь с питанием решать, что бы меньше было продуктов благодаря которым вес и набирается. И только спустя год - полтора после родов идти в тренажерный зал, задействовать жиросжигатели, тот же редуксин лайт подойдет вполне. |