От ВладимирТихонов в 22.11.17 22:27
Бред полный, да и опасно это очень
Лучше просто в зал тренажерный ходить заниматься)
Тот же кроссфит эффективный
Если что, тут
https://cross.expert/category/uprazhneniya много хороших упражнений можно подобрать
[ Редактировано ВладимирТихонов в 24.11.17 11:48 ]