От IlonaKauf в 21.02.18 21:37

Голодная диета это вообще ужас! Я не понимаю девочек, которые все таки на это решаются.. потому что там до анорексии не далеко будет. Мне кажется, что если хочешь похудеть, нужно просто за собой следить - заниматься каждый день спортом, или хотя бы какой-то физической активнсотью, и не забывать про правильное питание, вот кстати http://ktostroynee.ru/pitanie/sistemy/pravilnoe-menyu-na-kazhdyj-den-dlya-snizheniya-vesa.html , это будет гораздо эффективнее, чем все вашие диеты))