От tania в 02.02.07 17:22

Для того, чтобы получить необходимое количество витаминов, микро- и макроЭлементов, нужно съесть такое огромное количество овощей и фруктов, что это просто нереально ни по деньгам, ни по вместимости желудка. Именно поэтому надо пить витамины (лучше комплекс с минералами). Не постоянно, а периодически. Например, осенью и весной, когда организм это нужнее. Перемежать их более легкими формами (например, А+Е+С). А какие именно витамины подойдут Вашему ребенку Вам не скажет никто. Это можно выяснить только путем проб и ошибок.