/  Список форумов
   /  Обо всём
/  бессонница
Страница 2 всего 5«1[2]345»
Распечатать  Ответить 
бессонница

01.10.10 19:34
ekaterina5

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 01.10.10
Сообщений: 3



 Уровень: 1
Многословность 0 / 18 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 18 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 481 / 481 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 481 / 481 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 2 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 2 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: бессонница
Ответить
Попробуйте теплое молоко с медом. Мне помогло.
Профайл

23.10.10 12:58
marink

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 23.10.10
Сообщений: 4



 Уровень: 1
Многословность 0 / 18 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 18 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 478 / 478 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 478 / 478 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 3 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 3 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: бессонница
Ответить
мне тоже молоко с медом помогает, но еще лучше натуральная усталость, наработаешься за день - потом спишь, как говорится, без задних ног.
Профайл

22.11.10 12:15
ENTER

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 22.11.10
Сообщений: 4
Откуда: Чехов



 Уровень: 1
Многословность 0 / 18 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 18 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 474 / 474 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 474 / 474 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 3 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 3 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: бессонница
Ответить
Сибазон не пробовали ?
Профайл

14.12.10 02:06
Флейта




 



Re: бессонница
Ответить
Я на работе так навкалываюсь, думаю - приду домой и усну, да не тут-то было, до 3-4 глаза в потолок таращила. Попробвала нерво-вит. Спала всю ночь.

22.12.10 03:42
Nikol

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 16.12.10
Сообщений: 23



 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 483 / 483 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 483 / 483 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: бессонница
Ответить
Чтобы правильно лечить бессонницу, необходимо точно установить ее причину. Если она вызвана переживаниями, что встречается наиболее часто, выясните для себя что вас мучает, постарайтесь убедить себя, что все жизненные ситуации можно разрешить, было бы здоровье и терпенье, и что всегда "утро вечера мудренее".
Хорошо успокаивает теплая ванна с хвойным экстрактом, легкий массаж шеи и спины, расчесывание головы мягкой массажной щеткой.
Как средство от бессоницы можно использовать настой мяты или пустырника
Профайл

02.01.11 11:45
Гость




 



Re: бессонница
Ответить
Хорошие советы, но не всегда получается им следовать. Я при бесоннице нерво-вит пью, он и успокаиваться помогает и спишь после него хорошо.

19.01.11 14:57
Гость




 



Re: бессонница
Ответить
мне валериана п башню сносит за 5 минут :-D

20.01.11 13:27
Polya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.07.09
Сообщений: 206
Откуда: Москва



 Уровень: 13
Многословность 0 / 390 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 390 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 712 / 712 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 712 / 712 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 12 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 12 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: бессонница
Ответить
Это как?
Профайл

10.03.11 22:43
Гость




 



Re: бессонница
Ответить
Нерво-вит не пробовали? хорошее средство как снотворное и не химия.

11.03.11 10:10
Zet23

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 11.03.11
Сообщений: 8



 Уровень: 1
Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 458 / 458 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 458 / 458 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: бессонница
Ответить
Делать физические упражнения, записаться в тренажерный зал. Все упражнения только надо за час до сна завершить
Профайл
Страница 2 всего 5«1[2]345»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Re: Если опять бессонница15Гость7441 17.09.19 11:07

От Mermaid1986
  Бессонница8Сардинка896 13.07.19 14:58

От sofa
  Бессонница15Гость2448 07.06.19 12:18

От Лина-Мальвина
  бессонница??27Гость3614 13.05.19 07:47

От Юкка
  Постоянно мучила бессонница.........35Гость27241 25.06.18 13:13

От kira7

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 7 , на этом форуме:
Всего пользователей: 7 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
7 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.