средства... главное таблетки не пить никакие и порошки. потому что это всё лишь навредить может вашему организму. вы если очень сильно заинтересованы в этом, то всё делать нужно грамотно. и тут огромную пользу могут внести семинары в этой компании https://dietology.pro/. я вот втянулся очень в это всё, действительно занимательную информацию в интересном виде подают