/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Страница 3 всего 7«12[3]4567»
Распечатать  Ответить 
Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?

02.02.18 12:35
maria147

Младший пользователь


 
Регистрация: 26.01.18
Сообщений: 57



 Уровень: 6
Многословность 0 / 110 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 110 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 66 / 66 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 66 / 66 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 14 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 14 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Знаю редуксин лайт помогает в похудении очень хорошо. У меня несколько знакомых их пили и результат отличнейший. Девчонки, похудели более 10 кг
Профайл

11.02.18 14:05
Марина




 



Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
В вк очень много групп посвященных спортивному образу жизни - в них и по прессу советов просто немерено.Там и найдите подходящую группу упражнений для пресса.И что бы убрать жирок с животика побыстрее - сопровождайте упражнения курсом редуксина лайт - он действительно хорошо помогает и из натуральных составляющих.

12.02.18 10:00
Огава

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 12.02.18
Сообщений: 6



 Уровень: 1
Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 23 / 23 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 23 / 23 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
спорт + диета
Профайл

17.02.18 21:38
Рина_Сальцина

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.04.17
Сообщений: 164



 Уровень: 11
Многословность 289 / 289 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 289 / 289 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 184 / 187 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 184 / 187 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 22 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 22 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Вам нужно больше заниматься спортом и с этим отлично могут помочь тренажеры. Они бывают самые разнообразные, но Вам бы я порекомендовала беговую дорожку. Вещь очень доступная и эффективная.
Лично я пол года назад заказывала себе беговую дорожку в магазине "Спортивный город". Результат дал о себе знать буквально сразу, ни капельки не пожалела что взяла именно дорожку.
Филиалы данного магазина есть во многих городах, я вам дам несколько, но если не нашли своего, то перейдите по ссылке и уже в ручную подберете свой регион. Там все удобно с адресом будет написано. Уверенна 100% найдете и у себя в городе данный магазин:
"Спортивный город" -беговые дорожки в Перми
"Спортивный город" -беговые дорожки в Магнитогорске
"Спортивный город" -беговые дорожки в Казани
"Спортивный город" - беговые дорожки в Омске


[ Редактировано Рина_Сальцина в 18.02.18 07:16 ]

--
Профайл

20.02.18 10:21
МаргаритаКлименко

Младший пользователь


 
Регистрация: 10.01.17
Сообщений: 59



 Уровень: 6
Многословность 83 / 110 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 83 / 110 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 120 / 121 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 120 / 121 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 8 / 14 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 8 / 14 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Похудеть и голодной не сидеть помогает система питания Анны Белоусовой "Стройная мама" . Хорошие и доступные рецепты, которые всегда можно посмотреть на сайте модельформа, помогают держать себя в форме!
Профайл

21.02.18 21:37
IlonaKauf

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 11.01.17
Сообщений: 132



 Уровень: 10
Многословность 121 / 244 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 121 / 244 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 179 / 181 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 179 / 181 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 12 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 12 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Голодная диета это вообще ужас! Я не понимаю девочек, которые все таки на это решаются.. потому что там до анорексии не далеко будет. Мне кажется, что если хочешь похудеть, нужно просто за собой следить - заниматься каждый день спортом, или хотя бы какой-то физической активнсотью, и не забывать про правильное питание, вот кстати http://ktostroynee.ru/pitanie/sistemy/pravilnoe-menyu-na-kazhdyj-den-dlya-snizheniya-vesa.html , это будет гораздо эффективнее, чем все вашие диеты))
Профайл

21.02.18 23:34
ВитаВита3

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 21.04.16
Сообщений: 226



 Уровень: 14
Многословность 449 / 449 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 449 / 449 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 307 / 312 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 307 / 312 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 2 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 2 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
я где-то слышала что для того чтобы насытиться, надо употреблять 1200 каллорий. если они есть в рационе вы и насыщаетесь и худеете!
Профайл

21.02.18 23:37
smile07

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 22.08.16
Сообщений: 149



 Уровень: 11
Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 221 / 221 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 221 / 221 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
а разве 1200 калорий это не много для диеты? мне как то раньше казалось, что надо чуть ли не 500 съедать
Профайл

21.02.18 23:41
Аминочка7

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.12.16
Сообщений: 187



 Уровень: 12
Многословность 0 / 337 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 337 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 226 / 226 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 226 / 226 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 20 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 20 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Абсолютно верно! Вот такая система питания, которая предусматривает 1200 калорий в день рассчитана на то, чтобы человек, который хочет быть стройным, имел энергию для тренировок, но вместе с тем, чтобы все это тут же сжигалось, то есть, не остается ничего лишнего и в этом все строго. вот тут http://fit-ness24.ru/pitanie-na-1200-kkal-menyu-na-nedelyu/ можно почитать о примерном меню на 1200 калорий в день, чтобы знать, что именно готовить. Здесь указаны все рекомендации к рациону, будет хорошо, если вы будете их учитывать)
Профайл

26.02.18 21:24
Вероника




 



Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Думаю, что это решается индивидуально, в зависимости от проблем с весом. Счетчик калорий поставьте на смартфон и проверьте. Я предпочитала в больнице вес корректировать, в Мире Красоты http://mirkrasoti.ru/ там совсем другой подход, более правильный. Вообще считаю,что лишний вес это та же проблема со здоровьем и решать ее нужно с медицинской помощью.
Страница 3 всего 7«12[3]4567»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Станок3Artem2407564 25.05.18 17:44

От ВладимирТихонов
  Кровля крыши10владиславо4ка1241 25.05.18 17:42

От Sylvaner
  Деньги на выпускной1Karton10 25.05.18 16:40

От Люда
  Какими методами лечат псориаз?8ivanka_roter174 25.05.18 16:31

От Гость Галя
  Освещение в комнате9Гость237 25.05.18 16:29

От Albertino

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 5 , на этом форуме:
Всего пользователей: 5 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
5 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.