/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Как похудеть?
Страница 1 всего 4[1]234»
Распечатать  Ответить 
Как похудеть?

13.09.21 18:33
Карина84

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 13.01.20
Сообщений: 184



 Уровень: 12
Многословность 337 / 337 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 337 / 337 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 369 / 371 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 369 / 371 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 17 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 17 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Мне в похудении помог спорт и экстракт зеленого чая от эвалар https://fitomarket.r...a_vesa/ . Он ускоряет обмен веществ и процесс похудения проходит быстрее
Профайл Посетить веб-сайт

13.09.21 18:16
Semina

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 30.01.20
Сообщений: 197



 Уровень: 13
Многословность 390 / 390 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 390 / 390 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 391 / 393 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 391 / 393 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 3 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 3 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Тоже хочу заняться своей фигурой. Лишнего веса как такового не очень много, но много лишних жировых складок
Профайл Посетить веб-сайт

13.09.21 08:20
Sunrise

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 25.05.17
Сообщений: 573



 Уровень: 21
Многословность 0 / 1053 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 1053 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 832 / 832 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 832 / 832 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 55 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 55 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Я не принимаю никакие препараты для похудения. Опасаюсь вообще такое. Я сдавала днк-текст mywellness в лаборатории mygenetics. Получила отчет с рекомендациями по питанию, спорту и прочее. Еще получила консультацию от специалиста по питанию, что полезно мне, а что не стоит есть. У всех организм разный, одному подходит, другому нет. Сейчас я не переедаю, но и не голодаю. Мне помогли подобрать персональное меню, вес стал уходить.
Профайл

11.09.21 20:28
Wanda

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 06.10.20
Сообщений: 532



 Уровень: 21
Многословность 0 / 1049 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 1049 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 656 / 656 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 656 / 656 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 14 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 14 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Спорт и правильное питание, это самое главное
Профайл

11.09.21 18:13
Vivian

Младший пользователь


 
Регистрация: 20.03.21
Сообщений: 66



 Уровень: 7
Многословность 0 / 136 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 136 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 219 / 219 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 219 / 219 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Фактически, все, что можно сделать - это подкорректировать питание. Но если кормите грудью ребенка, то лучше к диетологу https://krd.docdoc.ru/doctor/dietolog обратиться, чтобы помог составить правильный рацион, учитывающий и потребности малыша. Плюс меня до года спасал массаж
Профайл

11.09.21 08:50
lisa

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 04.06.17
Сообщений: 580



 Уровень: 22
Многословность 0 / 1164 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 1164 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 883 / 883 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 883 / 883 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 59 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 59 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Ненавижу гречку. Да и нельзя постоянно сидеть на одном продукте, организм должен получать питательные вещества, витамины
Профайл

14.07.21 14:57
Komar

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 26.07.19
Сообщений: 250



 Уровень: 14
Многословность 451 / 451 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 451 / 451 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 446 / 447 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 446 / 447 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 26 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 26 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Лично мне привести себя в порядок после зимы всего за неделю помогла диета на гречке, на этом https://dietaprosto.com/diety/dieta-na-grechke портале подробнее о ней. Следует четко придерживаться порций, соблюдать режим дня, заниматься спортом, отказаться от сладкого, мучного, жареного и тогда весы покажут желаемые цифры. Рекомендую.
Профайл

19.08.20 22:06
Надя




 



Re: Как похудеть?
Ответить
Я такая же, мне бы похудеть вообще ничего не делаю для этого. Тем более, хочется кушать, как и кушала, а худеть на глазах. Н тяжелее всего мне всегда отказаться от сладостей, утром даже просыпаюсь, и первым делом пью чай с конфетами, или печеньем. Но вот уже вторую неделю подряд стала пить турбослим нейро, так стало намного легче худеть. Потому что этот препарат снижает аппетит, и тягу к сладкому и мучному. К тому же ещё увеличивает гормон серотонин, поэтому и настроение при это всё не падает.

13.08.20 20:57
AllaHaret

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 13.08.20
Сообщений: 215



 Уровень: 13
Многословность 0 / 391 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 391 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 365 / 365 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 365 / 365 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 21 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 21 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Спорт+диета+секс
Профайл

13.08.20 20:42
lilukebab

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 13.08.18
Сообщений: 100



 Уровень: 9
Многословность 0 / 203 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 203 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 385 / 385 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 385 / 385 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 0 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 0 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Я считаю, что в погоне за хорошей фигурой нельзя жертвовать здоровьем. Поэтому в медицинском блоге https://health-entri...pot.com я нашла эффективную, но безопасную диету. Она основана на рационе жителей средиземноморских стран. Основу меню составляют овощи, оливковое масло, морепродукты, зелень и фрукты. Средиземноморская диета позволяет не только уменьшить вес, но и способствует профилактике диабета и заболеваний сосудов.
Профайл
Страница 1 всего 4[1]234»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Как помочь близкому человеку выйти из запоя5Жасмин339 28.03.24 19:54

От Donghae
  Как выбрать надежного поставщика АТС?2saminaseri45 28.03.24 18:28

От Kostara19
  Как правильно подобрать матрас 4ZarunaLipska305 28.03.24 14:27

От НаваловаНн
  Как справиться с депрессией4маруга318 28.03.24 09:08

От valera568768
  Как помочь человеку выйти из запоя6Жасмин436 28.03.24 02:17

От Lili333

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 115 , на этом форуме:
Всего пользователей: 115 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
114 Анонимные пользователи:
1 Зарегистрированные пользователи: serebryanik

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.