/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Бессонница
Распечатать  Ответить 
Бессонница

02.07.18 10:00
Сардинка

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 29.01.15
Сообщений: 244



 Уровень: 14
Многословность 451 / 451 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 451 / 451 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 398 / 401 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 398 / 401 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 20 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 20 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Бессонница
Ответить
Здравствуйте. Никогда не думала о том, что буду страдать от бессонницы. Обычно засыпала очень быстро, даже в университетские годы, а сейчас вроде и на работе устаю и потом долго очень ворочаюсь в постели. Как вы считаете, стоит ли с такой проблемой обращаться к медикам?
Профайл

02.07.18 10:00
ЛасковаяМамаша)

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 29.01.15
Сообщений: 420



 Уровень: 19
Многословность 0 / 840 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 840 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 579 / 579 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 579 / 579 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 3 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 3 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Бессонница
Ответить
Добрый день. Считаю, что обязательно стоит обратиться к специалистам, ведь потом ваши проблемы со сном могут стать причиной целого букета заболеваний. Мне вот объяснили, что нужно обязательно засыпать как можно раньше и просыпаться потом рано, и так можно будет многое успеть, и на протяжении всего дня будете чувствовать себя хорошо. В этой клинике http://psychiatric-c...sonytsa я узнала о том, что хроническая бессонница лечение тоже возможно, самое главное – не нужно затягивать и растягивать сам процесс лечения, нужно сразу к доктору обратиться. Мне помогли не только избавиться от бессонницы, но и поверить в себя, теперь у меня совершенно другой распорядок дня и я много всего успеваю.

--
Профайл Посетить веб-сайт

05.07.18 14:38
Тутси

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 04.07.18
Сообщений: 23



 Уровень: 3
Многословность 47 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 47 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 39 / 40 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 39 / 40 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Бессонница
Ответить
можно самой выяснить причину. Во-первых какой возраст, что с эмоциональным состоянием, какие внешние раздражители. Может сначала все устранить, а потом и видно будет.
Профайл

05.07.18 14:38
Тутси

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 04.07.18
Сообщений: 23



 Уровень: 3
Многословность 47 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 47 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 39 / 40 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 39 / 40 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Бессонница
Ответить
можно самой выяснить причину. Во-первых какой возраст, что с эмоциональным состоянием, какие внешние раздражители. Может сначала все устранить, а потом и видно будет.
Профайл

14.07.18 11:33
Polya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.07.09
Сообщений: 201
Откуда: Москва



 Уровень: 13
Многословность 0 / 390 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 390 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 663 / 663 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 663 / 663 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Бессонница
Ответить
Если бессонница не проходит после того, что вы стали применять обычные средства (сделали себе хорошее спальное место, проветриваете комнату, пытаетесь успокоиться перед сном...), то к врачу надо обязательно. Причины бессонницы могут быть различные, последствия ее тоже не очень-то хорошие.
Все-таки врачи в таких проблемах разбираются лучше нас.
Кроме того, есть снотворные средства, которые не дают привыкания и которые легко принимать, курс недолгий.
Например, к таким относится реслип, это отечественный недорогой препарат.
Врач должен выбрать подходящее лечение. Не запускайте свои проблемы.
Профайл

14.07.18 15:58
mirana

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 22.07.09
Сообщений: 116



 Уровень: 9
Многословность 204 / 204 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 204 / 204 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 576 / 578 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 576 / 578 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 16 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 16 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Бессонница
Ответить
Нужно учиться позитивному мышлению, чтобы стресс не накапливался и не приводил к бесоннице.
Профайл

14.07.18 20:47
Polya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.07.09
Сообщений: 201
Откуда: Москва



 Уровень: 13
Многословность 0 / 390 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 390 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 663 / 663 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 663 / 663 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Бессонница
Ответить
Позитивное мышление - это хорошо, но ведь бессонница может быть от разных причин, не обязательно от стресса.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  бессонница??9Гость995 05.11.18 16:44

От ВладимирТихонов
  Постоянно мучила бессонница.........35Гость25390 25.06.18 13:13

От kira7
  бессонница47klaus62782 27.02.18 22:42

От Georgiy_NNN
Re: Если опять бессонница3Танюшкина6355 01.02.13 20:20

От Танюшкина
  Re: бессонница...0Гость3794 09.03.12 15:12

От Гость

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 11 , на этом форуме:
Всего пользователей: 11 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
10 Анонимные пользователи:
1 Зарегистрированные пользователи: alena01012

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.