/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Питание для похудения
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать  Ответить 
Питание для похудения

23.10.18 10:03
Гость




 



Питание для похудения
Ответить
Девчули, кто мне подскажет как правильно составить питание для похудения? Уже давно хочу избавиться от лишнего веса, но все не знаю как... А хочется уже подыматься по лестнице без оддышки

23.10.18 12:16
Гость




 



Re: Питание для похудения
Ответить
Очень верно то, что ты сразу подумала про то как составить правильное питание, поскольку многие думают, что чтобы похудеть достаточно бегать. Нет ,нужно питаться. Мне помог вот этот блог https://pp-pohudenie.ru/ там девочка на собственном примере показывает как похудеть, и это не просто помогает, это чертовски мотивирует. Так что атм ты найдешь ответы на свои вопросы про пп

24.10.18 11:21
AlexBoyz

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 09.07.15
Сообщений: 249



 Уровень: 14
Многословность 0 / 451 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 451 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 476 / 476 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 476 / 476 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 25 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 25 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Питание для похудения
Ответить
кроме питания вам обязательно нужен будет спорт!
Профайл

24.10.18 11:53
Из хрюши в модели




 



Re: Питание для похудения
Ответить
А скажите, если не получается ни с питанием , ни со спортом похудеть, стоит решаться на липосакцию бёдер или лучше ещё попробовать самостоятельно?

24.10.18 20:55
Lada1

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 16.03.17
Сообщений: 415



 Уровень: 18
Многословность 752 / 752 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 752 / 752 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 523 / 524 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 523 / 524 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 43 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 43 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Питание для похудения
Ответить
а что по спорту у вас? какая то активность есть вообще?
Профайл

24.10.18 21:12
OksanaMelnik

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 21.11.16
Сообщений: 366
Откуда: Россия



 Уровень: 17
Многословность 0 / 667 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 667 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 502 / 502 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 502 / 502 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 35 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 35 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Питание для похудения
Ответить
нужно максимально себя взять в руки и правильно питаться

[ Редактировано OksanaMelnik в 24.10.18 06:15 ]
Профайл

24.10.18 21:13
OksanaMelnik

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 21.11.16
Сообщений: 366
Откуда: Россия



 Уровень: 17
Многословность 0 / 667 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 667 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 502 / 502 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 502 / 502 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 35 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 35 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Питание для похудения
Ответить
и да, правильно пишут - конечно же важен спорт!

[ Редактировано OksanaMelnik в 24.10.18 06:14 ]
Профайл

24.10.18 23:15
Гость




 



Re: Питание для похудения
Ответить
Очень советую воспользоваться услугами диетолога! Он вам действительно грамотно распишет вашу диету, посоветует, что и как лучше принимать, в каких пропорциях! Плюс обязательно займитесь спортом! Поймите, что без спорта на одном питание быстро вы не похудеете! Ещё дополнительно могу посоветовать различные средства для похудения! Я тоже принимала их! Беру всегда в одном магазине https://fitmagazzine.ru/product-tag/sredstva-dlya-pohudeniya/ , там проверенное спортивное питание.

29.10.18 14:18
HaTali

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 31.07.15
Сообщений: 320



 Уровень: 16
Многословность 588 / 588 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 588 / 588 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 533 / 535 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 533 / 535 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 28 / 39 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 28 / 39 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Питание для похудения
Ответить
Для похудения надо перед едой съедать немного конопляных семян, в них много клетчатки, которая хорошо утоляет аппетит и очищает кишечник, семена можно выращивать дома, вот здесь https://jahforum.org/ об этом можно узнать подробнее, можно и покупать, но это дороже.
Профайл

29.10.18 17:15
Виляна

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 29.10.18
Сообщений: 4



 Уровень: 1
Многословность 0 / 18 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 18 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 108 / 108 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 108 / 108 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 3 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 3 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Питание для похудения
Ответить
Диета+спорт
Профайл
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Поставка краски по алюминию для интернет магазина2Bastiona62 27.09.20 20:34

От Мамочка_форума
  Сборка Пк для офиса0zagadochnaya42 27.09.20 17:42

От zagadochnaya
  Re: На сколько необходимо создание корпоративного сайта для 0Гость67 27.09.20 11:06

От Гость
  Все для безаварийной и комфортабельной эксплуатации автомоб0camxiaomifb82 27.09.20 10:29

От camxiaomifb
  Краску для волос какой марки вы бы посоветовали для окрашива01987Екатерина1987217 26.09.20 16:42

От 1987Екатерина1987

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 16 , на этом форуме:
Всего пользователей: 16 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
16 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.