/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Похудение
Страница 2 всего 4«1[2]34»
Распечатать  Ответить 
Похудение

04.03.19 13:12
ВитаВита3

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 21.04.16
Сообщений: 516



 Уровень: 20
Многословность 670 / 945 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 670 / 945 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 656 / 657 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 656 / 657 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 50 / 52 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 50 / 52 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
Правильно думаете, все худеют благодаря питанию и физическим нагрузкам.
Профайл

04.03.19 20:12
IlonaKauf

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 11.01.17
Сообщений: 263



 Уровень: 15
Многословность 0 / 515 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 515 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 426 / 426 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 426 / 426 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
Я считаю, что самое важное в процессе похудения - это спорт! Конечно важно питание (питание не путать с изнурением себя диетами) , но цель питания не давать вам набрать лишнего, а вот цель тренировок, дать вам избавиться от лишнего! Вот вам для начала хорошая кардио тренировка для сжигания жира http://bodymaster.ru/training/cardio/massazh/kardiotrenirovki-dlya-szhiganiya-zhira-i-dlya-pokhudeniya.html, ведь кардио в этом процессе играет очень важную роль! К кардио конечно надо добавлять силовые, но чтобы тут советовать, мне надо видеть вас, знать ваши параметры и всем, чтобы понимать масштаб работы!
Профайл

26.03.19 05:59
Tsunade

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.04.18
Сообщений: 288



 Уровень: 15
Многословность 0 / 517 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 517 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 359 / 359 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 359 / 359 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 31 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 31 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
Скажу вам так. Попробуйте необычный способ похудения, вроде гипноза.В этом плане есть профессионал Гипнотерапевт Данилов Василий Александрович http://www.hypnosic.ru/ Который реально может вам помочь, лаже не сомневайтесь.
Профайл

14.08.19 09:53
Mermaid1986

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 04.04.17
Сообщений: 336



 Уровень: 17
Многословность 309 / 664 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 309 / 664 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 481 / 482 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 481 / 482 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
к чему только люди не прибегают в похудении - уже и гипнозом пользоваться начали :-D
Профайл

14.08.19 09:57
Lili333

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 06.01.17
Сообщений: 546



 Уровень: 21
Многословность 1050 / 1050 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 1050 / 1050 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 667 / 669 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 667 / 669 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 28 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 28 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
А простую истину никто так усвоить не может - худеют не благодаря спорту или еще чему-то. Худеют благодаря дефициту калорий. Больше ешь по ккал - нужно больше тратить энергии и наоборот. Я лично вообще не отказывалась от вкусностей во время похудения, а для того чтобы не вернуть прошлые кг и закрепить результат пила Редуслим
https://xudey.com/pr...eduslim
Профайл

14.08.19 09:58
SashaRomar

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 14.04.13
Сообщений: 428



 Уровень: 19
Многословность 841 / 841 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 841 / 841 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 768 / 769 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 768 / 769 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 11 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 11 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
спасибо за рекомендации!
Профайл

05.11.19 14:57
Милашка19

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 27.01.18
Сообщений: 211



 Уровень: 13
Многословность 391 / 391 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 391 / 391 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 311 / 315 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 311 / 315 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 17 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 17 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
Полностью согласна, про калорийность. Похудеть можно только контролирую своя питание, рассчитывая калории. Мне в этом очень помогает https://ketodieto.com/keto-kalkulyator-na-russkom-yazyke/ По началу было немножко сложновато, но сейчас я привыкла и уже похудела на 3 кг за месяц. Результатами очень довольна, так же большой плюс калькулятора в том, что я вижу количество белков, жиров и углеводов, что тоже не мало важно при похудении
Профайл

19.12.19 23:33
Komar

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 26.07.19
Сообщений: 143



 Уровень: 11
Многословность 286 / 286 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 286 / 286 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 187 / 190 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 187 / 190 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
Чай, способствующий похудению – это эффективный тонизирующий и бодрящий напиток, ускоряющий обмен веществ и активизирующий процесс "сжигания" жировых отложений. Мне узнать, какой чай лучше всего выбрать для похудения помогла эта https://bailong-tea.ru/blogs/tea/kak-vybrat-chay-dlya-pohudeniya статья. Эффективные китайские чаи для похудения:
- Пуэр;
- Улун;
- Чанг Шу;
- Цзинь Гуань Инь;
- Шэн Бин Дао;
- Цянь Дао Инь Чжень.
Выбирайте на свой вкус, мне пуэр больше нравится.
Профайл

29.12.19 15:35
Гость




 



Re: Похудение
Ответить
Спорт, диета, здоровый образ жизни и будет у вас красивая подтянутая фигура!

29.12.19 16:47
Munya

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 19.07.17
Сообщений: 82



 Уровень: 8
Многословность 0 / 168 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 168 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 242 / 242 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 242 / 242 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 19 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 19 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Похудение
Ответить
Я тоже как и вы после родов весила 120 кг. Год худела на диетах, занималась индивидуально с тренером. Килограммы вроде уходили, но кожа висела. Тогда мой тренер посоветовал препарат мастерон Мощный жиросжигатель, я не только похудела еще больше, но и рельефность мышц появилась. Стала как модель с картинки, муж был очень доволен.
Профайл
Страница 2 всего 4«1[2]34»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Похудение6435516 20.08.20 18:18

От Kalipso
  похудение 8785 23.06.20 17:35

От igordk
  похудение 3527 29.02.20 21:34

От ГостьяЛеся
  Похудение12РитаМаркова6265 16.12.19 18:33

От NANEE4KA
  похудение 0232 13.12.19 19:52

От 

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 11 , на этом форуме:
Всего пользователей: 11 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
10 Анонимные пользователи:
1 Зарегистрированные пользователи: Kamila

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.