/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Спортивное тело
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать  Ответить 
Спортивное тело

27.03.19 01:00
Кира_Андреева

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.04.17
Сообщений: 398



 Уровень: 18
Многословность 0 / 751 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 751 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 512 / 512 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 512 / 512 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 26 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 26 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Спортивное тело
Ответить
Решила готовиться к лету, но так как лишних средств у меня нет, буду готовиться в домашних условиях. Отдельное пожелание моего мужа - подкачать ягодицы. Что для этого лучше делать, кому что помогло?
Профайл

27.03.19 14:10
Akcel

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 13.04.17
Сообщений: 299



 Уровень: 16
Многословность 0 / 586 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 586 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 438 / 438 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 438 / 438 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 39 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 39 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Как вариант, могу вам посоветовать записаться на групповые тренировки http://formula.od.ua/group-programs/ по фитнесу в спорт клуб Формула. Я думаю если вы регулярно будете посещать занятия, то сбросите довольно таки быстро.
Профайл

28.03.19 14:19
LikaPika

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.08.15
Сообщений: 267



 Уровень: 15
Многословность 0 / 515 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 515 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 492 / 492 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 492 / 492 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Приседать надо много) Заниматься каждый день.
Профайл

28.03.19 14:31
LuboFff

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 07.12.16
Сообщений: 475



 Уровень: 20
Многословность 0 / 941 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 941 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 617 / 617 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 617 / 617 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 9 / 52 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 9 / 52 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Ой а я дома не могу заниматься, все время находятся более важные дела. Скажите плз, а кто знает фитнес-клубы недорогие в Северном Медведково?
Профайл

28.03.19 15:04
Гость




 



Re: Спортивное тело
Ответить
Если уж дома лень, то и в спорт зале будет тоже лень. Главное желание заниматься, а там уже не важно где это.

28.03.19 17:34
Кира_Андреева

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.04.17
Сообщений: 398



 Уровень: 18
Многословность 0 / 751 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 751 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 512 / 512 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 512 / 512 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 26 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 26 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Если ты хочешь дома заниматься, то в чем проблема. И дома можно хорошо выполнять разные упражнения с фитнес резинкой https://fitness-rezi...at-popu и получать достойный результат. Попробуй.

[ Редактировано Кира_Андреева в 28.03.19 14:35 ]
Профайл

28.03.19 18:25
AlexBoyz

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 09.07.15
Сообщений: 246



 Уровень: 14
Многословность 166 / 451 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 166 / 451 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 467 / 468 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 467 / 468 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 22 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 22 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Приседать это очень хорошо) Классика)
А вообще круто еще, когда у девушек пресс небольшой есть.
Профайл

28.03.19 18:27
LikaPika

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.08.15
Сообщений: 267



 Уровень: 15
Многословность 0 / 515 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 515 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 492 / 492 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 492 / 492 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Ну пресс это уже слишком, его сложно качать :-D Тут хоть бы просто вес контролировать :-o
Профайл

28.03.19 19:21
PoliaKa

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 07.08.18
Сообщений: 135



 Уровень: 10
Многословность 0 / 244 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 244 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 214 / 214 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 214 / 214 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 15 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 15 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Знаете, вот сама пыталась дома тренироваться, но меня лень перебарывает :-D Полгода назад наконец-то записалась в тренажерный зал. Кстати, живу в районе Медведково, а занимаюсь в фитнес-клубе "ПлатинумФитнес" в Чермянском проезде. Мне от дома 10 минут ходьбы)) Можете вот на сайте https://medvedkovo.net/ посмотреть какие еще клубы есть.
Соглашусь, что прокачать пресс ооочень сложно, ибо по большому счету пресс - это генетика))
Профайл

19.04.19 08:50
Фигарошка

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 26.01.16
Сообщений: 134



 Уровень: 10
Многословность 244 / 244 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 244 / 244 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 345 / 346 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 345 / 346 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 14 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 14 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Спортивное тело может иметь каждый. Это все отмазки что нет времени, денег на зал и все такое. можно делать упражнения сидя на стуле в офисе mirdieta.ru Подтянуть тело, выглядеть хорошо.
Профайл
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Детская коляска трансформер отзывы прошу4Zlatovlaska49 04.08.20 17:11

От Дарина
  Элитные межкомнатные двери1Гость24 04.08.20 17:09

От Гость
  Болит спина77Гость24794 04.08.20 16:58

От lilukebab
  Что необходимо делать при укусе ребёнка насекомым?2indigo689 04.08.20 16:58

От lilukebab
  Скидки и кодовые слова в инет магазинах3698disa8767875 04.08.20 16:49

От akv

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 17 , на этом форуме:
Всего пользователей: 17 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
17 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.