/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Re: Полезные овощи, ягоды, фрукты - дары природы
Распечатать  Ответить 
Re: Полезные овощи, ягоды, фрукты - дары природы

06.08.20 13:02
Angelusik

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 27.01.20
Сообщений: 154



 Уровень: 11
Многословность 0 / 288 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 288 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 347 / 347 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 347 / 347 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 12 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 12 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Полезные овощи, ягоды, фрукты - дары природы
Ответить
Природа дарит нашему рациону богатые полезными элементами растительные продукты: фрукты, овощи и ягоды. Они вкусные и приносят пользу здоровью. Можно съесть их в натуральном виде либо запасти на зимнюю пору: засушить, законсервировать, заморозить либо сварить джем.
Польза употребления природных продуктов
Масса овощей, фруктов и ягод в рационе диетологов и детей. Лето преподносит нам всем замечательную возможность попробовать абсолютно все многообразие природных гостинцев: черная смородина, абрикосы, дыня, брокколи, малина.
Фруктоза, которой фрукты обязаны собственной сластью, гораздо здоровее сахара. Содержит меньше калорий, помогает уменьшить массу, а кроме того не портит зубы.
Потребление овощей помогает переваривать вместе скушанные продукты зоо генезиса, нормализует усвоение полезных веществ.
Из белков растительного происхождения строятся мышечная и костная ткань каждого человека.
Овощи и фрукты нормализуют пищеварительные процессы в человеческом организме, быстрее приходит ощущение сытости и исключается обжорство.
Клетки кожных покровов регенерируют фруктовые кислоты, делая их здоровыми и упругими. Противоборствуют с старением, располагают противовоспалительными качествами. Фруктовый пектин имеет противоопухолевые качества, стабилизирует глюкозу в крови, корректирует выработку гемоглобина.
При любой болезни, а также для профилактики, советуют включать в свой рацион много овощей и фруктов.
Здравие в нашей тарелке
Особенно полезны: чемпион по витаминам киви; чистящий организм сельдерей; чемпионка по содержанию витамина С капуста; сдерживающий старение авокадо; нормализующая глюкозу редька черная; экологично чистый банан; богатый микроэлементами манго; повышающие иммунитет организма лимон, апельсин, мандарин; укрепляющая сердце тыква; приятель больных сахарным диабетом топинамбур.
Профайл

Ответов Автор Дата
   Re: Полезные овощи, ягоды, фрукты - дары природы lilukebab 13.08.20 21:05
      Re: Полезные овощи, ягоды, фрукты - дары природы Grinii 01.09.20 18:05
         Re: Полезные овощи, ягоды, фрукты - дары природы silvanovskaya94 01.09.20 19:11
            Re: Полезные овощи, ягоды, фрукты - дары природы Maria23456 16.11.20 20:06

Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Ламинат Quick-Step в г. Минск0acontinent6 28.03.24 15:04

От acontinent
  Имплантировать зуб - больно?4Mashenka290 28.03.24 14:22

От Маришка2
  Есть ли интернет-магазины товаров из Вьетнама в Москве?1saminaseri28 28.03.24 12:00

От Vovaster
  Стоматология в Ростове-на-Дону и Таганроге "Астродент"1SofiyaSemchuk31 28.03.24 01:01

От maryiapla
  Re: Шарики 1Гость57 27.03.24 15:12

От Donghae

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 83 , на этом форуме:
Всего пользователей: 83 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
83 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.