/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Как похудеть?
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать  Ответить 
Как похудеть?

19.11.20 22:27
Koddika

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 07.11.17
Сообщений: 131



 Уровень: 10
Многословность 243 / 243 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 243 / 243 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 365 / 366 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 365 / 366 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 11 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 11 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Как похудеть?
Ответить
Привет из Москвы. Девочки, никак похудеть не могу после родов. Уже год прошел, а вес на 15 кг выше, чем до беременности был. На фитнес ходить у меня времени нет, а что делать тогда?
Профайл

20.11.20 00:39
Mitti

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 24.07.17
Сообщений: 127



 Уровень: 10
Многословность 243 / 243 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 243 / 243 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 380 / 381 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 380 / 381 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Самое главное для похудения - это правильное питание. Просто помню себя в декрете - готовить некогда, ничего ничего некогда - тут бутерброд, там пиццу заказала - и все это, конечно, сразу в килограммах оседает
Профайл

20.11.20 01:03
Lapika

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 07.10.16
Сообщений: 80



 Уровень: 7
Многословность 138 / 138 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 138 / 138 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 374 / 375 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 374 / 375 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 15 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 15 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Да, за питанием нужно следить постоянно чтобы вес поддерживать. Но чтобы похудеть и подтянуть расплывшееся тело без спорта никак не обойтись. Самое разумное тут - это купить абонемент в фитнес-зал. Но можно и дома заниматься. Ведь в Москве есть прокат велотренажеров - можно туда обратиться: https://fitsharing.r...nazheri

[ Редактировано Lapika в 19.11.20 22:05 ]
Профайл

20.11.20 01:32
Derinka

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 05.05.16
Сообщений: 81



 Уровень: 7
Многословность 138 / 138 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 138 / 138 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 396 / 397 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 396 / 397 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 16 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 16 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
А у меня, к счастью, таких проблем вообще не было. Я буквально через пару месяцев после родов вернула вес, какой был до беременности. Причем специально не худела - само как-то..
Профайл

24.11.20 16:46
Татка

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 09.09.15
Сообщений: 75



 Уровень: 7
Многословность 137 / 137 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 137 / 137 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 430 / 431 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 430 / 431 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
А я сейчас йогой увлеклась, дома сама занимаюсь, когда ребенок спит. Йога это ведь не только философия, это и приличная физическая нагрузка, благодаря которой можно и лишний вес сбросить, и привести в тонус мышцы. Вот тут есть много информации об этом https://yoga-media.ru/yoga/chto-oznachaet-slovo-joga/. Там и видео уроки есть для начинающих даже
Профайл

02.12.20 15:03
Zekelda

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.02.19
Сообщений: 830



 Уровень: 25
Многословность 1573 / 1573 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 1573 / 1573 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 898 / 901 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 898 / 901 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 64 / 73 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 64 / 73 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Вообще даже не знаю

[ Редактировано Zekelda в 02.12.20 12:06 ]
Профайл Посетить веб-сайт

02.12.20 15:04
Zekelda

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.02.19
Сообщений: 830



 Уровень: 25
Многословность 1573 / 1573 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 1573 / 1573 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 898 / 901 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 898 / 901 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 64 / 73 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 64 / 73 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Может есть смысл вам проверить гормоны свои? Анализы сдать, посоветоваться к эндокринологом тем же. Ну и если всё нормально, то можете в отличный фитнес-клуб https://www.restart-...ess.ru/ записаться, попробовать хотя бы в бассейн походить месяц-второй, там результаты будет уже видно. Постепенно добавлять можно будет силовые нагрузки)
Профайл Посетить веб-сайт

02.12.20 15:59
ВиталийМуралис

Младший пользователь


 
Регистрация: 30.11.20
Сообщений: 61



 Уровень: 6
Многословность 0 / 110 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 110 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 146 / 146 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 146 / 146 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 14 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 14 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
вообще это очень тяжело, чуть момент упустишь и все... нужен комплексный подход к похудению.
Профайл Посетить веб-сайт

03.12.20 00:17
nastyapetil

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 04.01.20
Сообщений: 152



 Уровень: 11
Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 273 / 273 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 273 / 273 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Жиросжигатели для похудения позволяют избавиться от излишков жира, которые не только вредят фигуре, но и делают невозможным достижение высоких спортивных результатов на тренировках и соревнованиях. При правильном приеме и подобранной дозировке нагрузок сжигатели жира снижают аппетит, нормализуют всасывание жиров и углеводов из пищеварительного тракта. https://gamma.by/
Профайл

03.12.20 00:18
nastyapetil

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 04.01.20
Сообщений: 152



 Уровень: 11
Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 273 / 273 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 273 / 273 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Жиросжигатели для похудения позволяют избавиться от излишков жира, которые не только вредят фигуре, но и делают невозможным достижение высоких спортивных результатов на тренировках и соревнованиях. При правильном приеме и подобранной дозировке нагрузок сжигатели жира снижают аппетит, нормализуют всасывание жиров и углеводов из пищеварительного тракта. https://gamma.by/
Профайл
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Пластиковые двери в Санкт-Петербурге. Что лучше заказать?20Nikoss2565 05.10.22 11:34

От Kendra
  Продскажите мне , где можно купить очиститель воздуха?5botynYana42 05.10.22 11:24

От Koteika
  Желаете приобрести качественную косметику is clinical clea0Гость16 05.10.22 11:13

От Гость
  Надо узнать самую необходимую и полезную информацию про комп0gimsyaht39 05.10.22 10:50

От gimsyaht
  Где можно айфон 13 про макс сейчас купить?3СергейЕжов167 05.10.22 10:25

От natka88

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 20 , на этом форуме:
Всего пользователей: 20 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
18 Анонимные пользователи:
2 Зарегистрированные пользователи: Горох Koteika

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.