/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Хочу похудеть
Распечатать  Ответить 
Хочу похудеть

13.03.21 13:24
karishka_marishka

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 17.07.18
Сообщений: 19



 Уровень: 3
Многословность 0 / 46 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 46 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 318 / 318 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 318 / 318 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Хочу похудеть
Ответить
У восьмилетней дочери был избыточный вес. Пробовали самостоятельно с этим бороться , но как- то ничего не получалось . И тут мне в голову пришла идея записаться в танцевальную школу Фокстрот http://foxtrotdance.ru для регулярной физической деятельности. Ребенок в восторге от самих занятий , с удовольствием их посещает. Вес почти нормализовался благодаря спортивным танцам , у моей девочки повысилась самооценка. В школе очень хорошие тренеры. К тому же есть группы для взрослых. Можно пойти и попробовать ваше ли это. Первое занятие бесплатное.
Профайл

13.03.21 12:53
Танечка-Стецюра

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 16.12.17
Сообщений: 31
Откуда: Москва



 Уровень: 4
Многословность 0 / 64 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 64 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 357 / 357 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 357 / 357 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 4 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 4 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Хочу похудеть
Ответить
Попробуйте заняться каким-нибудь подвижным видом спорта, например страйкболом – это отличный способ провести свободное время с пользой для организма. Все необходимое для этого можно приобрести в этом https://swa-store.ru интернет магазине, большой выбор оружия, защитного обмундирования и прочих сопутствующих товаров.
Профайл

13.03.21 11:29
MsAlina

Младший пользователь


 
Регистрация: 22.10.17
Сообщений: 57



 Уровень: 6
Многословность 0 / 110 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 110 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 385 / 385 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 385 / 385 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 14 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 14 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Хочу похудеть
Ответить
Естественно вес может не уходить по многим причинам, начиная с каких проблемы со здоровьем, заканчивая тем, что делаете что то не так) вообще советую почитать про программы контроля веса, например,
узнай здесь) мне лично помогла, начинала с базовой программы и добавила физические нагрузки, ничего особенного, просто танцы, давно хотела)



[ Редактировано MsAlina в 12.03.21 20:47 ]
Профайл

13.03.21 08:41
natashamua

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 22.10.17
Сообщений: 27



 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 357 / 357 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 357 / 357 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 9 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 9 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Хочу похудеть
Ответить
эх если б все так легко было все стройные были бы
Профайл

26.01.21 11:53
Vlada26

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.04.18
Сообщений: 1731



 Уровень: 34
Многословность 3399 / 3399 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3399 / 3399 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1843 / 1850 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1843 / 1850 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 119 / 124 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 119 / 124 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Хочу похудеть
Ответить
Если вы просто сели на диету, то результат может и будет неплохой, но без физических нагрузок вы только представьте, что будет с вашей лишней кожей, куда она денется, если не заниматься. Да и диета без спорта не всегда эффективна. Я сама периодически сижу на диете, но занимаюсь регулярно. Я хожу в этот клуб https://www.restart-fitness.ru, мне тренер подбирает комплекс упражнений и даже, если у меня и появляется лишний весь, то я не становлюсь, как желе, а потом обвисает кожа.
Профайл

17.01.21 00:35
Татка

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 09.09.15
Сообщений: 128



 Уровень: 10
Многословность 243 / 243 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 243 / 243 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 555 / 556 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 555 / 556 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 8 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 8 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Хочу похудеть
Ответить
Уксус я бы тоже не стала пить, у него есть множество противопоказаний. Как-никак это кислота, он может вызывать раздражение желудка. А еще его нельзя принимать тем, у кого есть проблемы с почками, больным диабетом и т.д. Я считаю, лучше всего правильно питаться, 4-5 раз в день понемногу. Углеводы лучше есть в первой половине дня, а вечером - белок, клетчатку. Я с лета придерживаюсь такого режима и уже сбросила 7 лишних килограммов. Иногда правда, очень хочется сладкого, но я спасаюсь вот таким протеиновым печеньем Fit Kit Protein Cake https://activsports.ru/protein-cake-fit-kit-70-g/. Они вкусные и диетические
Профайл

08.01.21 21:52
Sunrise

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 25.05.17
Сообщений: 573



 Уровень: 21
Многословность 0 / 1053 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 1053 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 832 / 832 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 832 / 832 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 55 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 55 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Хочу похудеть
Ответить
Не надо на строгих диетах сидеть. Просто уменьшить порции и заниматься спортом. А яблочный уксус не вреден. Не нужно тут панику разводить.
Профайл

08.01.21 21:49
VeraDaimond

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 25.06.17
Сообщений: 566
Откуда: Россия



 Уровень: 21
Многословность 0 / 1052 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 1052 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 828 / 828 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 828 / 828 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 48 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 48 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Хочу похудеть
Ответить
Зачем же вы советуете человеку пить уксус? Это же страшно, можно навредить желудку, при чем это может быть очень серьезно. Найдите лучше другой способ.
Профайл

08.01.21 21:40
lisa

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 04.06.17
Сообщений: 580



 Уровень: 22
Многословность 0 / 1164 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 1164 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 884 / 884 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 884 / 884 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 59 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 59 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Хочу похудеть
Ответить
Не читала про яблочный уксус для похудения https://tochka-pohud...ya.html ? Это натуральный продукт и если правильно его употреблять, то это может помочь вам привести фигуру в хорошую форму. Только читайте внимательно информацию на сайте. Много полезного узнаете.
Профайл

08.01.21 21:33
Wanda

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 06.10.20
Сообщений: 532



 Уровень: 21
Многословность 0 / 1049 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 1049 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 657 / 657 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 657 / 657 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 14 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 14 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Хочу похудеть
Ответить
Девочки, я уже давно не могу никак похудеть. Подскажите, какие есть легкие варианты? Может быть, диеты мне посоветуете? Только, чтобы не совсем голодать.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Хочу увеличить грудь 3Lapika156 24.03.24 12:14

От Mitti
  Хочу особенный купальник1Лихая_Кристи_Я215 20.03.24 22:20

От Хŷдøжнųk
  Хочу купить пальтишко3Poliha415 20.03.24 11:40

От Zekelda
  Хочу дачный дом сделать красивым5DamasAmsterdama285 16.03.24 10:10

От Ингуля
  хочу попробовать свои силы в ставках1Гость219 16.03.24 01:12

От Гость

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 146 , на этом форуме:
Всего пользователей: 146 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
146 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.