/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Упражнения для беременных
Распечатать  Ответить 
Упражнения для беременных

23.02.21 11:41
Lindaula

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 16.11.20
Сообщений: 11



 Уровень: 2
Многословность 0 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 36 / 36 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 36 / 36 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Упражнения для беременных
Ответить
Девочки, подскажите пожалуйста, какие упражнения можно и нужно делать на раннем и более позднем сроке беременности? Сижу дома, в питерской квартире, почти никуда не выхожу, боюсь, что заплыву жиром. Жду ваших советов.
Профайл

23.02.21 11:52
Flanelna

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 20.12.20
Сообщений: 10



 Уровень: 2
Многословность 0 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 32 / 32 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 32 / 32 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 0 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 0 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Упражнения для беременных
Ответить
Заниматься обязательно оздоровительной гимнастикой при беременности, не только можно, но и нужно обязательно. Но это делать нужно с умом, нужно проконсультироваться со специалистом.
Профайл

23.02.21 12:01
Жасмин

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 06.12.20
Сообщений: 8



 Уровень: 1
Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 28 / 28 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 28 / 28 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Упражнения для беременных
Ответить
Все делайте аккуратно и не перенапрягаясь. Плавные повороты шеи, Круговые движение кистей рук, подъем и опускание. Медленные наклоны туловища на стуле. Все нужно делать медленно и плавно без резких движений.
Профайл

23.02.21 12:16
ZarunaLipska

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 12.12.20
Сообщений: 9



 Уровень: 1
Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 27 / 27 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 27 / 27 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 8 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 8 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Упражнения для беременных
Ответить
Прогулки на свежем воздухе, правильное питание и гимнастика на ранних сроках беременности будет очень полезна для вашего здоровья. Есть специальный курс йоги для беременных. Такой курс специально разработан и здоровья будущей мамы и малыша, а также для легкого протекания самих родов. Но не занимайтесь самодеятельностью, перед тем как начать любое занятие, следует проконсультироваться у вашего специалиста. На этом сайте можете ознакомиться со всей информацией по занятию - йога для беременных https://www.planeta-...cy-yoga
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Для всех желающих мировые лотереи на надежном сайте2camxiaomifb217 20.04.21 19:27

От Гадодор
  Препараты для эстетической медицины купить1natka88143 19.04.21 22:33

От Гость
  Зеркало для шкафа-купе3mariMARA204 19.04.21 21:32

От Гость
  Мультики для всей семьи3Maria23456582 19.04.21 14:07

От loli4e4ka
  Подушка для кормления4Алена208 19.04.21 12:21

От Алена

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 15 , на этом форуме:
Всего пользователей: 15 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
15 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.