А я чего-то теперь не толстею от сладостей. Но если без лукавства, то я не хочу после диетрессы ни сладкого, ни сдобы. А уж сдоба была моя слабость, я и сама пеку вкусно. Выросла в семье хлебосольной, вот и привыкла. Но теперь могу съесть кусочек Адмирала (семейный рецепт торта), но и не больше. Потому и держится уже вес 1,5 года, а ведь похудела тогда на этих малюсеньких таблетках на 12 кг, в среднем на 4 кг в месяц.
с этим сложно бороться, по себе знаю. Попробуйте понять для чего вам нужно быть стройной, т.е.определите стимул для себя и ради этого добивайтесь цели, не ешьте сладкое, я именно так и сделала)
Таким пышкам как я по жизни надо заниматься, тут никуда не денешься) Или отстегнуть кругленькую сумму голливуду, чтоб снова крупненькие стали в моде :)
Есть я тоже меньше стала но это никак не сказывалось долгое время. Вроде как попроще стало жить, но вес то не уходил! А тренажер наконец запустил процесс :)
Я похудела когда решила в зал пойти. У нас тренажеры power plate стоят, и тренер помогает подобрать программу похудения. Чувствую себя спортивной симпатяжкой теперь :)
24.09.13 02:24
ulora
Re: За сладостей располнела
пробуйте питаться чаще, чтобы не ыло чувства голода и постепенно исключать по одному продукту к которому испытываете завивимость