/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Как маме после родов похудеть?
Страница 11 всего 18«1...8910[11]121314...18»
Распечатать  Ответить 
Как маме после родов похудеть?

07.10.16 07:05
Lapika

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 07.10.16
Сообщений: 7



 Уровень: 1
Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 216 / 216 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 216 / 216 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как маме после родов похудеть?
Ответить
Спортом заниматься надо
Профайл

09.10.16 08:41
Гость




 



Re: Как маме после родов похудеть?
Ответить
А я взялась за себя, начала по утрам бегать, а еще стала себе заказывать на дом обеды по специальной индивидуальной программе с расчетом калорий http://p-food.ru/ind...itanie/ Так здорово, а то мне совершенно некогда этим самой заниматься.

17.10.16 14:42
Irina87

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 05.09.16
Сообщений: 38



 Уровень: 4
Многословность 0 / 65 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 65 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 241 / 241 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 241 / 241 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 11 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 11 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как маме после родов похудеть?
Ответить
Мне зал помог и ПП.

[ Редактировано Irina87 в 18.10.16 08:59 ]

[ Редактировано Irina87 в 18.10.16 10:02 ]
Профайл

20.10.16 12:26
Марина




 



Re: Как маме после родов похудеть?
Ответить
После родов, в период грудного вскармливания, можно просто заниматься легкой гимнастикой и потихоньку менять питание на более правильное т.к. это такой период времени, когда все время уделяется ребенку, то в тренажерный зал особо не походишь, поэтому просто потихоньку занимаемся спортом дома. Занимаемся фитнессом или кроссфитом. После периода ГВ можно задействовать доп. средства (жиросжигатели, нормализаторы обмена веществ). Из проверенных усиленный редуксин лайт (хорошо помогает перенастроить питание).

23.10.16 17:26
Fania

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 23.10.16
Сообщений: 7



 Уровень: 1
Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 213 / 213 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 213 / 213 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как маме после родов похудеть?
Ответить
Спасибо
Профайл

23.10.16 22:02
СахоДжи

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 19.04.15
Сообщений: 24



 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 305 / 305 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 305 / 305 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как маме после родов похудеть?
Ответить
У меня мой очень хороший друг работает в одном известном московском зале инструктором. Парень очень и очень начитанный и грамотный. Ходил к нему 7 месяцев и за это время умудрился скинуть 12 кг (с 88 до 76). Он мне расписал все: от диеты до упражнений и режима. Я его попрошу закинуть в чек-лист проверки свои рекомендации как скинуть вес, чтобы и быстро, и без стресса для организма. Попрошу расписать и диету, и какие упражнения нужно выполнять. Думаю, мне он не откажет. Так что через пару дней можете уже заходить и пользоваться :) закину файл или в категорию Спорт, или в категорию Здоровье ;-)
Профайл

12.11.16 16:06
Esseniya

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 14.03.16
Сообщений: 16



 Уровень: 2
Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 251 / 251 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 251 / 251 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как маме после родов похудеть?
Ответить
Похудеть можно с помощью метода Смелова
В методе не используются лекарственные средства, диеты, БАДы , голодание, физические упражнения, аппаратные средства. Только психотерапия в течение одного дня. В дальнейшем осуществляется наблюдение и консультирование врачами Центра СЕРСО. Подробнее о нем на http://www.bez-diet.ru/
Профайл

15.11.16 10:33
Zui

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 13.11.16
Сообщений: 147



 Уровень: 11
Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 332 / 332 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 332 / 332 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как маме после родов похудеть?
Ответить
После родов можно похудеть, когда уже ГВ закончилось. А вот еще до беременности держать вес в норме очень важно ozhirenie-i-besplodie.ru
Профайл

24.11.16 12:56
marina55

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.11.16
Сообщений: 205



 Уровень: 13
Многословность 0 / 390 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 390 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 377 / 377 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 377 / 377 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 11 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 11 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как маме после родов похудеть?
Ответить
Да при ожирении есть возможность и вообще никогда не родить)чтобы его вылечит и начать худеть необходимо наладить микрофлору своего кишечника.Оказывается есть бактерии, которые мешают нам иметь здоровый организм и даже могут спровоцировать у мужчины Эпидидимит .
Профайл

24.11.16 17:05
Лидия




 



Re: Как маме после родов похудеть?
Ответить
Долгое время после родов вы просто не сможете что то существенное с весом предпринять. Пока на ГВ уж точно. Можно легкую утреннюю зарядку делать и постепенно что нибудь с питанием решать, что бы меньше было продуктов благодаря которым вес и набирается. И только спустя год - полтора после родов идти в тренажерный зал, задействовать жиросжигатели, тот же редуксин лайт подойдет вполне.
Страница 11 всего 18«1...8910[11]121314...18»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Как открыть тренажерный зал1Kalipso66 27.09.20 12:16

От Christian
  Какой бизнес открыть?15Гость1696 26.09.20 16:58

От ВладимирТихонов
  Краску для волос какой марки вы бы посоветовали для окрашива01987Екатерина1987209 26.09.20 16:42

От 1987Екатерина1987
  На какой надгробный памятник лучше заменить на могиле деда и01987Екатерина1987148 26.09.20 14:23

От 1987Екатерина1987
  Ловля рыбы как любимое занятие настоящего мужчины0Angelusik140 25.09.20 21:46

От Angelusik

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 16 , на этом форуме:
Всего пользователей: 16 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
16 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.