Список форумов Обо всём Как маме после родов похудеть? |
Как маме после родов похудеть?
|
|
26.03.20 17:14 |
|
Re: Как маме после родов похудеть? |
|
Если вы не кормите ребенка грудью, я просто своего смесью кормлю, то я пью турбослим ночь, это таблетки которые уменьшают вечерний аппетит, очищают организм, пока вы спите. Их надо пить две таблетки перед сном, и всё будет происходить, пока вы спите. Где-то за месяц на этом препарате скинула около 4 кг. |
|
|
24.10.19 18:00 |
|
Регистрация: 24.10.19
Сообщений: 1
|
24.10.19 16:28 |
|
Регистрация: 17.10.19
Сообщений: 4
Re: Как маме после родов похудеть? |
|
Мне кажется, что самый простой и эффективный вариант - это следить за питанием. Причем не ограничивать его, особенно если у вас ГВ, а просто следить за калориями. Я так делала и во время беременности и после родов. И ттт вернулась в форму достаточно быстро. Главное привыкнуть, что нужно учитывать все, что вы едите, включая чай-кофе-сок и т.п. Еще хороший вариант - скачать приложение для подсчета калорий, их сейчас много и они очень облегчат вам подсчет, не надо будет искать калорийность продуктов или высчитывать ее для готовых блюд. Я все время пользуюсь Yazio (https://www.yazio.com/en/calorie-counter), простое и понятное, плюс базовая версия бесплатная, а в ней есть в общем-то все необходимое. И еще важный момент - нужно следить за тем что и сколько вы пьете, нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. Если вы кормите грудью, то это особенно актуально, организм тратит много ресурса на выработку молока, поэтому важно пить достаточное количество жидкости |
|
|
06.07.18 20:04 |
|
Re: Как маме после родов похудеть? |
|
Есть специальное белье для похудения, которое мне помогло прийти в форму после родов в течение небольшого периода времени. Покупала его на сайте интернет-магазина https://www.beauty-shop.ru/ с доставкой. Эффект просто потрясный))) |
|
|
25.06.18 15:54 |
|
Re: Как маме после родов похудеть? |
|
возможностьзаработать не выходя из дома! |
|
|
Похожие темы |
|
|
|
Пользователи на форуме:Пользователи на форуме:: 56 , на этом форуме:
| Всего пользователей: 56 [ Администраторы ] [ Модераторы ] 56 Анонимные пользователи: 0 Зарегистрированные пользователи: | |
ПраваВы можете начинать темы. Вы не можете редактировать свои сообщения. Вы не можете создавать опросы. Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
| Вы можете отвечать на сообщения. Вы не можете удалять свои сообщения. Вы можете голосовать.
|
|
|
|