Самая лучшая диета-это подсчет калорий и спорт) Если вы будете трать калорий больше чем потребляете то 100% похудеете
06.03.17 17:07
Рината
Re: Диета
Угу. Есть даже специальные счетчики калорий в виде приложений на телефон. Такой счетчик калорий всегда с собой - всегда можно контролировать свое питание где бы не находилась. При этом питание лучше что бы было правильным. Без всяких вредностей. Фастфуды в утиль. Пару месяцев не помешало бы усиленный редуксин лайт пропить, что бы привести питание в порядок или какое-нибудь средство для нормализации обмена веществ, но только с врачебного разрешения.
Я согласна, что правильное соотношение калорий и физических нагрузок творит чудеса. Но ко всему нужно подходить с умом, чтобы не навредить здоровью. Я вот на фитнес хожу три раза в неделю - не чаще, но при этом еще использую пептиды для похудения http://peptidz.ru - они и сжигают жир, и блокируют аппетит. Ну на пару размеров удалось скинуть вес.
18.07.17 17:37
Гость
Re: Диета
Очень много полезного про правильное питание, витамины, и прочее, есть на сайте http://vita-vitamin.ru рекомендую к посещению)
Села недавно на диету и начались проблемы с желудком(пища перестала усваиваться в организме и),а так же проблемы со стулом.Подскажите как остаться сидеть на диете и избавиться от симптомов?
19.07.17 12:10
Гость
Re: Диета
Может вы не правило на диете сидите? Обычно, когда на диете, пища более лёгкая и низкокалорийная, поэтому усваивается легче и быстрее. От этого и калории уходят. Интересно, что за диета у вас? Или банальный сбой?
19.07.17 14:33
Гость
Re: Диета
Если вы решили сидеть на диете, то вам нужно принимать что-нибудь, типа настоев, чаёв и т.д., чтоб помочь организму восстановиться после стресса
Мне как ни странно помогла всхуднуть настойка http://monzdrav.ru/c...orovya/ Я купила ее как средство, которое чистит кровь и немного побаливал желудок (поэтому многие диеты не подходят) и кг стали постепенно уходить. Спортом не занималась, слегка йогой 15 минут в день и обруч пару раз в неделю. Состав хороший, все натуральное. Хотела дома по составу приготовить сама все, но побоялась, ведь 16 трав там, а я не знаю пропорций.
Всем привет!А я читала, что диеты очень вредят организму и нарушают обмен веществ. Я решила просто на время убрать из рациона жирные и мясные продукты. Вот нашла интересный сайт https://recase.org, на котором большой выбор вегетарианских блюд. Попробовала приготовить и мне очень понравилось - вкусно и нет никакого вреда для организма.