Можно раков, морепродукты вообще всегда можно ), в нормальных пропорциях конечно если, и без жирных соусов желательно.. А мне вот дробное питание понравилось https://sportfito.ru...deniya/ вроде неплохо помогает, а всего неделю как начал пробовать.
Усиленная формула редуксина лайт особенно хорошо помогает при очень проблемном весе. Там примерно за пару месяцев меняется питание и килограммы стабильно начинают уходить по 3-5 кг. И так каждый месяц. Подруга его принимала.
27.07.17 15:39
Марина
Re: Диета
Вообще не сторонник диет. Но не против. И, диеты можно принимать только лишь не продолжительное время. Иначе могут ударить по здоровью. И используйте средства вроде усиленного редуксина лайт и пр. - они хорошо помогают сбросить лишние килограммы.
Всем привет!А я читала, что диеты очень вредят организму и нарушают обмен веществ. Я решила просто на время убрать из рациона жирные и мясные продукты. Вот нашла интересный сайт https://recase.org, на котором большой выбор вегетарианских блюд. Попробовала приготовить и мне очень понравилось - вкусно и нет никакого вреда для организма.
Мне как ни странно помогла всхуднуть настойка http://monzdrav.ru/c...orovya/ Я купила ее как средство, которое чистит кровь и немного побаливал желудок (поэтому многие диеты не подходят) и кг стали постепенно уходить. Спортом не занималась, слегка йогой 15 минут в день и обруч пару раз в неделю. Состав хороший, все натуральное. Хотела дома по составу приготовить сама все, но побоялась, ведь 16 трав там, а я не знаю пропорций.
19.07.17 14:33
Гость
Re: Диета
Если вы решили сидеть на диете, то вам нужно принимать что-нибудь, типа настоев, чаёв и т.д., чтоб помочь организму восстановиться после стресса
19.07.17 12:10
Гость
Re: Диета
Может вы не правило на диете сидите? Обычно, когда на диете, пища более лёгкая и низкокалорийная, поэтому усваивается легче и быстрее. От этого и калории уходят. Интересно, что за диета у вас? Или банальный сбой?
Села недавно на диету и начались проблемы с желудком(пища перестала усваиваться в организме и),а так же проблемы со стулом.Подскажите как остаться сидеть на диете и избавиться от симптомов?