Я согласна, что правильное соотношение калорий и физических нагрузок творит чудеса. Но ко всему нужно подходить с умом, чтобы не навредить здоровью. Я вот на фитнес хожу три раза в неделю - не чаще, но при этом еще использую пептиды для похудения http://peptidz.ru - они и сжигают жир, и блокируют аппетит. Ну на пару размеров удалось скинуть вес.
06.03.17 17:07
Рината
Re: Диета
Угу. Есть даже специальные счетчики калорий в виде приложений на телефон. Такой счетчик калорий всегда с собой - всегда можно контролировать свое питание где бы не находилась. При этом питание лучше что бы было правильным. Без всяких вредностей. Фастфуды в утиль. Пару месяцев не помешало бы усиленный редуксин лайт пропить, что бы привести питание в порядок или какое-нибудь средство для нормализации обмена веществ, но только с врачебного разрешения.
Галя, вот поэтому и советую максилак. Он лучше любого пробиотика (в нем к тому же пребиотики содержатся, котоые помогают размножаться пробиотикам, создают благоприятную среду), и принимать его удобно, всего одна капсула в день. Я пропила две недели, и вот уже три месяца никаких проблем с работой кишечника нет.
26.02.17 00:46
Галя
Re: Диета
Renata, да я уже почти месяц пью пробиотики, дискомфорта уже нет, а вот стул никак не нормализую, то запор, то диарея.
Любая эффективная диета, негативно сказывается на работе пищеварения. Попробуйте максилак пропить. Мне здорово помог восстановить нормальную работу кишечника, после гречневой диеты.
24.02.17 22:11
Гость
Re: Диета
Белковая диета хорошо помогает вес сбросить, но и неприятностей после нее достаточно. Я после Дюкана никак не восстановлю нормальную работу кишечника, хотя уже месяц прошел.
Лучшая диета - это белковая. В комплексе с массажем и спортом эффект будет потрясающий. Для белковой диеты лучше взять протеин BIOTECH, найти его можно на сайте http://price.ua/biotech/catv13038c5650t1.html Пить белковый коктейль надо вместо перекусов и после тренировки.