/  Список форумов
   /  Обо всём
/  болит спина от компа
Страница 2 всего 5«1[2]345»
Распечатать  Ответить 
болит спина от компа

14.05.18 21:21
ВитаВита3

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 21.04.16
Сообщений: 404



 Уровень: 18
Многословность 751 / 751 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 751 / 751 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 494 / 495 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 494 / 495 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 32 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 32 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: болит спина от компа
Ответить
Я за компьютером очень много работаю, и в офисе, и дома часто вечерами, поэтому болевые ощущения в спине при работе за компьютером мне очень-очень знакомы! После того, как начала болеть спина, муж купил массажную накидку! Это вообще просто спасение! Я даже потом вторую себе купила на работу, за компьютер! И после этого состояние улучшилось, спина не так напрягается! И гораздо удобнее! Кстати, обе накидки заказывали в одном и том же магазине https://www.mp-mp.ru/ . Очень советую и вам такое купить!
Профайл

13.05.18 21:24
dimation96

Младший пользователь


 
Регистрация: 05.10.15
Сообщений: 45



 Уровень: 5
Многословность 0 / 86 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 86 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 223 / 223 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 223 / 223 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 13 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 13 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: болит спина от компа
Ответить
а я как то так повредил ногу, потом часто стала мучить и в дальнейшем. пришло вообще массажер стоп покупать, чтобы хоть как то разминать.
Профайл

06.05.18 09:57
Sylvaner

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 28.01.18
Сообщений: 277



 Уровень: 15
Многословность 516 / 516 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 516 / 516 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 294 / 297 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 294 / 297 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 20 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 20 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: болит спина от компа
Ответить
Нужно себя постоянно контролировать и сидеть прямо. Тогда спина не будет болеть

--
Профайл

06.05.18 00:59
sergey1414

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.10.17
Сообщений: 160



 Уровень: 11
Многословность 0 / 288 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 288 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 208 / 208 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 208 / 208 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 18 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 18 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: болит спина от компа
Ответить
спасибо за совет
Профайл

01.05.18 23:49
Mar4el

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 12.01.16
Сообщений: 127



 Уровень: 10
Многословность 0 / 243 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 243 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 280 / 280 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 280 / 280 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: болит спина от компа
Ответить
Раньше действительно нельзя было проводить много времени за компьютером, без риска для спины. Но сейчас уже совсем другое время и благодаря ортопедическим стульям https://kuliksystem.kz/ можно вообще не нормировать время проведённое сидя безвылазно за компьютером.
Профайл

20.04.18 14:25
Эленочка

Младший пользователь


 
Регистрация: 27.04.17
Сообщений: 45



 Уровень: 5
Многословность 0 / 86 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 86 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 142 / 142 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 142 / 142 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 13 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 13 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: болит спина от компа
Ответить
Цитата:
Катюня пишет:
А что так? Не поделили?


Нет, он мне его купил. Я на пляже ногу стукнула о камень. Что самое интересное, целое озеро переплыла, и ничего! Вышла и из воды целая и невредимая. И тут же стукнула ногу. Вот ведь как бывает. Вода была теплая. А я на одном месте не люблю плескаться, как некоторые. Мне простор подавай. Вот и поплыла на другой берег. Немного устала. Легла на волны отдохнуть. Солнышко светит, вода плещется, красота. Лижу, балдею. А тут слышу, шум за спиной. А это моторка приближается, а за ней едет парень на водных лыжах. Вот я перетрусила! Но махом среагировала, отплыла в сторону. И они буквально в нескольких метрах от меня проскочили. Вот это я испугалась! Колени потрясывались, и как будто пот выступил на лбу. Хотя, казалось бы в воде этого быть не могло. Когда вышла на берег, увидела, что муж в таком же примерно состоянии, как я и. Она все видел. Говорит, что кричал, меня хотела предупредить, но я его почему-то не слышала. Я попросила мужа купить что-нибудь ногу помазать, он этот гель притащил. Я ему стала выговаривать, что надо было что-то более известное, что на слуху, ну Фастум гель хотя бы. А он, что так и надо было говорить. Что он в этих гелях не разбирается, что ему в аптеке посоветовали, то и купил. А посоветовали Быструмгель. И что если этот не подходит, он за другим может сходить, только чтобы я не нервничала.
Ну я решила вначале этот гель попробовать, потом уже за другим посылать. Помазала ногу, и через 15 минут стало легче. Этот гель еще с охлаждающим эффектом, прям хорошо пошел. На следующий день уже почти не хромала, еще через день нога практически перестала болеть. А перед мужем я потом извинилась
Профайл

20.04.18 13:49
Vlada26

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.04.18
Сообщений: 307



 Уровень: 16
Многословность 587 / 587 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 587 / 587 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 311 / 318 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 311 / 318 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 15 / 39 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 15 / 39 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: болит спина от компа
Ответить
Чтобы спина не болела из-за долгого сидения за компом, нужно почаще вставать, хотя бы пару упражнений делать.
Профайл

20.04.18 09:00
Катюня

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 13.12.16
Сообщений: 35



 Уровень: 4
Многословность 0 / 65 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 65 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 152 / 152 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 152 / 152 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 8 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 8 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: болит спина от компа
Ответить
А что так? Не поделили?
Профайл

19.04.18 11:25
Эленочка

Младший пользователь


 
Регистрация: 27.04.17
Сообщений: 45



 Уровень: 5
Многословность 0 / 86 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 86 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 142 / 142 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 142 / 142 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 13 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 13 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: болит спина от компа
Ответить
О, и вы про него слышали? Я из-за этого геля летом с мужем чуть не поругалась.
Профайл

18.04.18 17:02
Катюня

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 13.12.16
Сообщений: 35



 Уровень: 4
Многословность 0 / 65 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 65 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 152 / 152 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 152 / 152 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 8 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 8 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: болит спина от компа
Ответить
За компом главное все время не сидеть, периодически вставать. То есть пол часа посидел, 5-10 минут походил. Это главное правило, мне так сказали. Я стараюсь ему следовать. И в течение дня несколько раз стараюсь куда-нибудь сходить, рабочие вопросы порешать, если есть такая возможность. Такое нехитрое правило, а работает. Спина не болит. А при обострениях я Быструмгель раньше использовала. Хорошая штука, помогает.
Профайл
Страница 2 всего 5«1[2]345»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Хотите купить ковер в Москве?1Гость44 19.04.19 20:29

От MamaLyuba
  Скоро в отпуск, а я заболела. 5AnzhelaSlantseva109 19.04.19 20:13

От MamaLyuba
  Болит спина52Гость15979 19.04.19 20:03

От vanyavanya
  Средство для потенции14Гость1792 19.04.19 16:59

От KyklaVoodoo
  Ротавирусная инфекция. 25Peppi4793 19.04.19 16:58

От KyklaVoodoo

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 8 , на этом форуме:
Всего пользователей: 8 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
8 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.