/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Страница 1 всего 9[1]234...9»
Распечатать  Ответить 
Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?

22.06.17 23:15
Марианна123

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 29.09.16
Сообщений: 22



 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 154 / 154 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 154 / 154 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Слишком жесткие диеты я не выдерживаю, чувствую себя очень плохо от таких диет.
Профайл

24.06.17 09:46
Аннушка1988

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 22.06.17
Сообщений: 17



 Уровень: 2
Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 109 / 109 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 109 / 109 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
А вы ешьте все, только маленькими порциями. как только голод почувствуете, не тяните, наложите себе небольшую порцию и съешьте. Так постепенно и похудеете. Уменьшите свою обычную порцию пищи в два раза.
Профайл

27.06.17 09:41
Марианна123

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 29.09.16
Сообщений: 22



 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 154 / 154 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 154 / 154 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Спасибо, конечно, но мне кажется это сложно. Получается я постоянно буду недоедать и хотеть есть((. Для меня это не вариант.

[ Редактировано Марианна123 в 27.06.17 06:41 ]
Профайл

28.06.17 20:33
Аннушка1988

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 22.06.17
Сообщений: 17



 Уровень: 2
Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 109 / 109 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 109 / 109 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
А вы перекусы себе низкокаллорийные устраивайте. Например я люблю перекусывать протеиновыми леовитовскими батончиками . Они насыщают хорошо и благодаря этому получается есть маленькими порциями. Они специально и предназначены для людей следящих за фигурой. Вот вы чем обычно перекусываете?

[ Редактировано Аннушка1988 в 28.06.17 17:34 ]
Профайл

30.06.17 00:25
Марианна123

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 29.09.16
Сообщений: 22



 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 154 / 154 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 154 / 154 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Я когда как. Могу печенюшку съесть или банан. Яблоки люблю. Конфетки часто с собой беру перекусить. Спасибо вам за идею. Посмотрю такие баточики у нас в магазине. Может и вправду помогут употребление калорий снизить в моем рационе. Конфеты- то калорийные, в них сахара много...
Профайл

30.06.17 14:24
Lanaa

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 05.04.16
Сообщений: 94



 Уровень: 8
Многословность 0 / 169 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 169 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 234 / 234 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 234 / 234 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 13 / 19 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 13 / 19 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Так после диеты вернется ваш вес. Если хотите похудеть надолго, то вам нужно придерживаться правильного питания и стоит повысить физическую активность, заняться спортом. Вот, надеюсь, вам помогут дельные советы по похудению в домашних условиях http://ragwoman.ru/blog/kak_pokhudet_v_domashnikh_uslovijakh/2017-06-16-83
Профайл

03.07.17 14:31
ВладимирТихонов

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 04.02.16
Сообщений: 1298



 Уровень: 31
Многословность 2666 / 2666 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 2666 / 2666 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1374 / 1378 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1374 / 1378 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 18 / 104 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 18 / 104 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
спорт, как вариант) могу посоветовать ещё взять гормон роста вот утт http://ezhi.biz/hutr...iu.html
помогает от подкожного жира избавиться
при этом не придется морить себя диетами)
Профайл

13.08.17 10:37
Юлианнушка

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 13.08.17
Сообщений: 16



 Уровень: 2
Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 102 / 102 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 102 / 102 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Цитата:
А вы перекусы себе низкокаллорийные устраивайте. Например я люблю перекусывать протеиновыми леовитовскими батончиками . Они насыщают хорошо и благодаря этому получается есть маленькими порциями. Они специально и предназначены для людей следящих за фигурой. Вот вы чем обычно перекусываете?

Здравствуйте! А что за состав у таких батончиков, про которые вы пишите? Подскажите, где вы их покупаете?
Профайл

15.08.17 09:59
Аннушка1988

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 22.06.17
Сообщений: 17



 Уровень: 2
Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 109 / 109 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 109 / 109 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Юлианнушка,
у протеиновых в составе молоко сухое, фрукты, витамины и другие составляющие. Я сейчас все и не вспомню. Еще у леовит есть батончики - мюсли. Там в составе уже различные хлопья и так же фрукты сушеные. Выбор батончиков большой, можно себе по вкусу всегда подобрать. А купить можно в супермаркетах или в аптеках.

[ Редактировано Аннушка1988 в 15.08.17 07:00 ]
Профайл

17.08.17 14:57
tinaton

Младший пользователь


 
Регистрация: 26.11.15
Сообщений: 42



 Уровень: 5
Многословность 0 / 85 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 85 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 216 / 216 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 216 / 216 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 4 / 13 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 4 / 13 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Ответить
Летом проще худеть, много овощей, фруктов, они легкие, можно экспериментировать с ними. Я на одних салат и сижу, конечно, все без майонеза. Недавно себя побаловала салатом с лососем по такому https://1000sovetov.ru/ рецепту. Мясо, гарнир сейчас вообще не ем, хожу еще в бассейн, удалось немного скинуть, но до идеального веса еще далеко.

[ Редактировано tinaton в 17.08.17 11:59 ]
Профайл
Страница 1 всего 9[1]234...9»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Дизельные передвижные станции нужны1Megamozg26 20.04.19 06:51

От Krasopeda
  Как быть с алкоголем1Yarik24 20.04.19 06:47

От Krasopeda
  Кто дом построить сможет1Maya23 20.04.19 06:46

От Krasopeda
  Где можно безынерционную катушку купить1Karlson26 20.04.19 06:40

От Krasopeda
  Решили окна пластиковые поставить1Radion27 20.04.19 06:40

От Krasopeda

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 8 , на этом форуме:
Всего пользователей: 8 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
7 Анонимные пользователи:
1 Зарегистрированные пользователи: Turist

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.