Около половины детей из Британии в возрастной категории от 9 до 11 лет лишаются полноценного сна из-за телевизоров, мобильников и компьютеров, которые находятся у них в спальнях.

По результатам проведенных опросов, выяснилось, что многие дети ложатся спать в 21:30, но около 25% из них - в 22:00 и даже позже. Половина из этого количества детей не высыпаются, т. к. у них в спальнях есть телевизоры. Ребенку для полноценного отдыха необходимо спать не менее 10 часов. Засыпание до полуночи улучшает поведение подростков и делает их более ответственными и менее импульсивными. Недостаток сна у детей приводит к проблемам с концентрацией, поведением и учебным процессом.