Набор в группы по карате-до Вадо-рю проводится для детей и взрослых независимо от возраста и физической подготовки. Занятия проходят в пяти минутах ходьбы от м. Кропоткинская (ул. Остоженка 7/1).

Программа занятий для детей:

- Подготовительная группа для детей от 4 до 6 лет – общефизическая подготовка (бег, приседания, отжимания) для последующих занятий карате-до;

- Первый год обучения для детей от 6 до 8 лет – обучение стойкам, ударам руками и ногами. Подготовка к сдаче на белый и желтый пояса;

- Второй год обучения для детей от 8 до 11 лет – изучение ката (бой с невидимым противником) и кумите (поединок с противником). Подготовка к сдаче на оранжевый и зеленый пояса.

Тренировки проводятся по вторникам и пятницам:

- Для детей от 4 до 6 лет – 18.00-18.45;
- Для детей от 6 до 8 лет – 15.00-16.00;
- Для детей от 8 до 13 лет – 16.00-17.00.

Для детей проводятся соревнования, мастер-классы, открытые уроки. После первого года обучения ребята могут стать участниками региональных соревнований по карате-до.

Программу тренировок для взрослых уточняйте по телефону семейного клуба "На Остоженке" 8(495)662-89-80.

Занятия по карате-до проводит Константин Белозерцев. Информация о преподавателе размещена на сайте www.naostozhenke.ru в разделе "О нас" (подраздел "Наши педагоги").