Чем больше ребенок проводит времени на свежем воздухе, тем меньше риск развития миопии (близорукости)

Такой вывод был озвучен британскими исследователями из Кембриджского университета. Они провели исследование более 10 000 детей.

Эксперты выяснили, что страдающие близорукостью дети в среднем проводят на улице на 3,7 часа меньше в неделю, чем дети с нормальным зрением или дальнозоркие. А каждый лишний час, который ребенок провел на открытом воздухе, на 2% снижает риск развития близорукости.

По мнению авторов исследования, этот эффект объясняется тем, что на улице ребенок периодически вынужден разглядывать удаленные предметы, а также воздействием природного ультрафиолета и физической активностью.

Кроме того, дозированные прогулки снижают риск развития ожирения, сахарного диабета, дефицита витамина D, остеопороза и других заболеваний.