Семьям, которые не могут обрести желанного малыша, приходит на помощь Медицина!

Как улучшить качество спермы для зачатия


Время чтения: мин.

Нет времени читать
Фото: Как улучшить качество спермы для зачатия
Содержание
  1. Сперма для зачатия
  2. Какая сперма лучше для зачатия
  3. Как улучшить качество спермы для зачатия
  4. Продукты улучшающие качество спермы

Сперма для зачатия

При рассмотрении анализов спермограммы можно выделить множество различных параметров, которые определяют качество мужского генетического материала. Существует существенное влияние спермы на зачатие. Если у женщины со здоровьем в репродуктивной сфере все нормально, то успешность быстрого зачатия зависит именно от мужчины. Хорошая сперма для зачатия помогает увеличить вероятность того, что беременность наступит в первый же цикл. Но даже при идеальных показателях это может произойти и с третьего-четвертого раза и будет считаться нормой.

Какая сперма лучше для зачатия

Анализ спермограммы показывает множество параметров семенной жидкости, каждый из которых в той или иной степени влияет на возможность зачатия. Естественно, что специалисты выделяют некоторые из них более важными, но нужно учитывать все данные. К ним относятся:

  • Количество эякулята. Нормой считается 3-6 мл жидкости. Если ее будет меньше или больше, то это уже говорит о наличии патологий. Порой пациенты обращаются именно с жалобами на уменьшение количества спермы, тогда как у других оно было небольшим с рождения и они не знают о своих проблемах.
  • Количество сперматозоидов. То, сколько нужно спермы для зачатия, проявляется не только в объеме, но и в содержании. Нормой считается от 60 млн сперматозоидов, но лучше, когда количество составляет 120-150 млн, что существенно повышает шансы на зачатие ребенка с минимальным количеством попыток.
  • Стоит соблюдать определенное количество половых актов. Сколько созревает сперма для зачатия? Сексом нужно заниматься примерно через день, чтобы сперматозоиды успевали созревать и накапливаться.
  • Подвижность сперматозоидов. Среди всего количества их в эякуляте всегда будет какой-то процент дефектных, мертвых или слабо подвижных. Но если этот процент составляет более 50%, то это также становится серьезной проблемой. Лучше, когда 70-80% сперматозоидов имеют нормальную морфологию и обладает высокой подвижностью. Это также повышает шанс на беременность даже если половой акт произошел за несколько дней до овуляции.
  • Вязкость. При слабой вязкости семенная жидкость практически не зацепляется за стенки влагалища или вход в матку. Это приводит к тому, что она попросту вытекает из влагалища и несмотря на все количество и подвижность, остается минимальное фактическое количество сперматозоидов в теле женщины.
  • Время разжижения. Если сперма со временем не разжижается, то подвижность и активность сперматозоидов сильно снижается. Нормальным временем разжижения является 20 минут.
  • Фото: Сперма для зачатия
  • Цвет и запах. Рассматривая, какая должна быть сперма для зачатия, нужно помнить об элементарных параметрах, определяющихся без специальных приборов. Цвет должен быть белым, причем чем белее, тем лучше, а запах естественным, как его еще называют, каштановым. Наличие вкраплений крови, желтого или прозрачного оттенка, а также неприятного запаха говорит о наличии заболеваний.
  • Сперма перед зачатием должна содержать достаточное количество фруктозы и прочих веществ, что определяется при помощи специальных лабораторных анализов.

Даже если все эти показатели в норме, то это еще не обеспечивает 100% зачатие с первого раза, но гарантирует, что это жизнеспособный материал и если не удается долго забеременеть, то проблемы могут крыться у женщины. Некоторые из данных показателей можно узнать только при дополнительной спермограмме, такой как компьютерная, показывающая морфологию и активность, а также анализы на фруктозу и прочее.Необходимо также знать, как улучшить качество спермы перед зачатием.

Как улучшить качество спермы для зачатия

Есть несколько способов, помогающих улучшить сперму для зачатия, которые можно условно разделить на те, что доступны человеку без медицинской помощи, а также те, которые требуют вмешательства врачей. Для каждого параметра есть свои варианты улучшений.

Мнение эксперта Если возникают проблемы с вязкостью, то здесь может помочь обыкновенное увеличение употребления воды в ежедневном рационе. Такое состояние может быть единичным, как если при сдаче анализа у мужчины было обезвоживание, так и постоянным, если этому способствуют жизненные условия, усиленные занятия спортом, диеты и так далее. Также есть различные препараты для разжижения спермы.
Ншанян Сона Юрьевна
Ншанян Сона Юрьевна Ведущий врач репродуктолог, акушер-гинеколог, к.м.н. Опыт работы 25 лет
Задать уточняющий вопрос

На морфологию влияют вредные привычки. Курение, употребление алкоголя и наркотиков сильно отображаются на спермограмме. Активность сперматозоидов спадает, их форма приобретает отклонения от нормы. Здесь требуется отказаться от вредных привычек, увеличить употребление белковой пищи, начать вести более активный образ жизни, а также начать употреблять препараты. Данной проблемой должен заниматься только квалифицированный специалист, так как самолечением ничего не добиться.

Получить консультацию врача


Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Разобравшись с тем, как влияет сперма на зачатие, можно отметить, что ее количество и активность сперматозоидов оказываются очень важными параметрами. Но именно для их исправления требуются наиболее сложные процедуры. Требуется употреблять препараты, улучшающие качество спермы, причем это не только таблетки в домашних условиях. Лечение может быть стационарным, с применением капельниц и дополнительных сосудистых препаратов. Если причиной этого становится инфекция, то может потребоваться внутривенное введение антибиотиков. С учетом того, что лечение может занять достаточно длительное время, его начало не стоит откладывать.

Продукты улучшающие качество спермы

Во многих случаях проблему можно решить, просто изменив свой рацион. Какие продукты улучшают качество спермы? К полезным продуктам относятся:

  • Морепродукты – практически во всех морепродуктах содержится много цинка, что помогает производству спермы в организме (рыба кальмары, устрицы, креветки и прочее);
  • Мясо – преимущественно нежирные сорта, которые богаты белком, что также помогает улучшить сперматогенез;
  • Яйца – такой же богатый белком продукт, как и мясо;
  • Свежие овощи и фрукты – снабжают организм полезными витаминами и микроэлементами, что улучшает многие показатели;
  • Морская капуста – содержит большое количество йода, что также сказывается на сперматогенезе;
  • Орехи – в них есть масла и микроэлементы, помогающие улучшить мужское здоровье в целом и сперму в частности;
  • Минеральная вода и натуральные соки – снабжают организм полезными веществами и улучшают параметр вязкости.

Вернуться назад в Статьи

Комментарии

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Лида 15 апреля 2019, 21:56
Если сперма плохая можете все это и не пробовать, то если просто хотите немного улучшить качество, тогда да, смысл пробовать есть ну а если совсем плохая, тогда только лекарства могут помочь, ну или донорский материал использовать.
    Ксения Степановна 31 декабря 2018, 21:04
    Вопрос деликатный, обычно в семье редко говорят на такие темы, мы долго откладывали этот разговор, а когда уже прижало вот тогда и обсудили все и муж сразу согласился практически на все эти рекомендации.
      Елена 01 сентября 2018, 16:24
      Ну а почему бред? Вы же, вернее ваш муж, ничего этого и не пробовал. Вот если бы он решился и начал хотя бы питаться правильно я думаю улучшение точно бы проявилось.
        Дв. Инна 17 июля 2018, 13:30
        Мы ели всё практически то что есть в списке + ко всему этому ещё биодобавки и некоторые витамины, которые приписал врач и после нескольких месяцев качество спермы намного улучшилось, но до идеала ещё очень далеко.
          Таиса 12 мая 2018, 18:00
          Интересненько))) Я даже мужу показала, что ему нужно кушать и что вы думаете он сказал? Сказал, что это просто бред… Вот как он оценил мои старания решить нашу проблему с некачественной спермой… руки опустились, может и действительно бред?
            Наталья 12 мая 2018, 08:40
            Спасибо
              close