|
Гость :
|
17.10.12 13:58 |
 Грядет зима - холодно, выходить из дома не хочется. Как вы поддерживаете фигуру: диеты соблюдаете, таблетки пьете, после шести не едите? Поделитесь  | |
|
ferrates : |
17.10.12 14:00 |
|
Мне помогает продуманное меню + использование блокатора калории. Меньше калорий усвоено - меньше толстеешь. | |
|
ВАРЯ : |
17.10.12 22:24 |
|
ну как поддерживать себя в форме? ответ один - меньше есть все подрят (ну это я мягко выразилась), вот тут, на беби. ру почитате, разные диеты есть, вот к примеру статья на диеты http://www.baby.ru/b...774713/ | |
|
Lada : |
18.10.12 22:48 |
|
Диеты не соблюдаю, сегодня вообще нахомячилась по самое не могу, но упражнения делаю обязательно! | |
|
spokoinoinochi.ru : |
06.12.12 18:45 |
|
Надо обязательно пить витамины и конечно же высыпаться. а вы знали, что от бессонницы появляются многие болезни. Ведь только ночью наш организм может полностью отдохнуть. Очень помогает йога от бессонницы . есть множество видео, которые можно просматривать перед сном и заниматься. | |
|
Кис-кис : |
10.12.12 13:50 |
|
Мне Фаза2 помогает, зимой я раньше всегда набирала. Сейчас - нет. | |
|
bustkorases : |
30.03.13 14:59 |
|
Я поддерживаю свою форму благодаря занятиям спортивными танцами! Я занимаюсь в самом большом спортивно-танцевальном клубе "Динамо"! | |
|
Matea : |
16.06.13 00:56 |
|
Я слежу за балансом белков, жиров и углеводов, пью много жидкости, а также слежу, чтобы в питании обязательно была клетчатка. На завтрак всегда ем мюсли. Заказываю здесь http://barbarum.ru/ Очень удобно, потому что можно самому делать набор, выбираешь основу, потом фрукты, злаки, орешки) Вы такое ещё где-нибудь видели? А главное, на дом привозят, что в наше время дорогого стоит! С магазинными мюслями нет никакого сравнения! | |
|
gullka : |
16.06.13 20:24 |
|
А почему Вы считаете, что только в зимнее время надо поддерживать фигуру? Лично я занимаюсь круглый год и Вам рекомендую. Зимой ездить действительно не хочется, я нашла для себя выход, занимаюсь дома по диску http://fitness.info-dvd.ru/ честно говоря нравится больше чем в клубе, так как подход получается индивидуальный. | |
|
49: Гости
Как поддерживать себя в хорошей форме в зимнее время? 
1 
32