Форум : Обо всёмНазвание : Набрала вес. Как вернуться в норму?
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=2869&forum=13
|
Margarita :
|
07.11.09 20:41 |
 После родов меня просто пугает мой вес: 10 кг лишних. Спорт и диеты - не помогут, уже пробовала. Да, мышцы подтягиваются - и только, вес-то не уходит, а от диет я становлюсь злюкой голодной! Поэтому лучшее для меня средство - препарат для похудения, конечно и за питанием надо следить, иначе эффекта не будет. Подруга Орсотен пила и довольна результатом, вроде и побочек не было. Может еще есть варианты? Кто худел таким способом, поделитесь опытом. | |
|
Lelesia : |
08.11.09 21:02 |
 я просто кормила грудью и за это время похудела просто жуть | |
|
Манна : |
09.11.09 17:53 |
|
Можете попробовать этот ваш Орсотен. Препарат намного лучше, чем Линдакса. ИМХО. У него нет таких ужасных побочек, как от Линдаксы. А если хотите получить бессоницу и тахикардию, то можете покупать Линдаксу. По я не думаю, что вы сама себе враг.))) | |
|
Простушка : |
15.01.11 16:02 |
|
Единственный способ: нет жрать и заниматься спортом | |
|
kodi : |
13.03.11 17:16 |
|
побольше двигайтесь, ешьте фрукты и овощи, исключите вредную пищу из рациона | |
|
Гость : |
13.07.11 12:09 |
Сначала нужно разобраться, почему вес не уходит. Существует множество причин, приводящих к излишнему весу. Часть этих причин – последствия неправильного образа жизни, а вторая часть – более серьезные причины.
Серьезные причины, мешающие снижению веса
Нарушение гормонального фона. Если килограммы никак не уходят, стоит проверить, как работает щитовидка. Этот орган вырабатывает два главных регулятора обмена веществ: гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Когда их уровень начинает падать (или организму только кажется, что он снижается, - из-за нарушения баланса), человек постоянно испытывает чувство голода, а калории неохотно перерабатываются в энергию - откладываются про запас на талии и бедрах. Аппетит при заболеваниях щитовидной железы падает, а килограммы, наоборот, растут.
Для нормализации работы щитовидной железы рекомендуется лапчатка белая, которая содержится в биологически активной добавке "Тирео-Вит".
Гиподинамия. Причины избыточного веса – сидячий образ жизни и леность человека. Негативное влияние оказывается на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится "жирной" и лениво течёт по сосудам, – снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии может стать ожирение.
Стресс. Во многих случаях люди начинают полнеть из-за пережитого стресса. Почему? Да потому, что при стрессе у многих людей аппетит снижается и организм поглощает накопленное – из-за этого человек худеет. После того, как нервное напряжение спало, аппетит возвращается и в то же время организм стремится возвратить свои запасы. Следовательно, стресс очень сильно влияет на гормональный фон человека. В качестве успокоительного средства лучше всего использовать валериану, пустырник или синюху голубую.
Вывод. Многие диеты мало того что не приносят нам никакого результата, но к тому же изматывают здоровье и нервы. Поэтому, прежде чем "садиться на диету", лучше узнать, откуда в нашем организме берется лишний вес. | |
|
Lena-Lena : |
17.02.12 19:30 |
|
Я похудела благодаря Кремлевской диете. Диетологи всего мира признают - диеты, которая бы работала всегда на 100%, просто не существует. Но все согласны, что эффективность кремлевской диеты крайне высока, за счет активного сжигания жиров и углеводов. Кто-то худеет больше, кто-то меньше, но потерю веса отмечают все, кто использует кремлевскую диету для похудения. | |
|
Gavrusha : |
17.02.12 19:50 |
|
Мне вот очень страшно самой на диету садиться, вдруг я только наврежу себе. Я вот к диетологу отправилась с этой проблемой, а она мне: "Как у Вас вес изменялся?". А я даже и не знаю, что сказать, ведь не взвешивалась, просто решила, что я потолстела. Оказывается для врача это очень важно. Вот теперь для начала нужно каждый день взвешиваться и записывать показания. Блин, а у меня пока и весов-то даже нет... Не судьба мне похудеть. | |
|
Lena-Lena : |
17.02.12 20:46 |
|
Gavrusha, сейчас выпустили новые весы Withings. Можно отслеживать изменения в своем весе... благодаря графикам, автоматически генерируемым высокотехнологичными WiFi весами Withings! Советую! У меня такие) | |
|
Калинка77 : |
18.02.12 03:23 |
И как вам эти весы, нравятся? Только я не совсем поняла, что куда автоматически генерируется.
Вот я например, взвешиваюсь каждый день утром. И мне нужно сохранять все мои данные в памяти весов, чтобы потом можно было посмотреть, насколько я похудела или потолстела. А память у ваших новых весов большая? | |
|
Lena-Lena : |
18.02.12 14:27 |
Калинка77, это достаточно "умные весы"! Вы даже можете взвешиваться всей семьей. Просто нужно создать разные учетные записи для каждого пользователя весов. В этом случае каждый член семьи может обращаться к своей собственной информационной панели, защищенной паролем. А все данные вы можете экспортировать на компьютер.
[ Редактировано Lena-Lena в 17.02.12 22:28 ] | |
|
Gavrusha : |
18.02.12 16:07 |
|
Класс! Я себе такие хочу! Я о таком даже и не слышала, а оказывается, что и сюда прогресс дошел. Я правильно поняла, ты взвешиваешься, а потом свой вес за все время пока взвешивалась можешь посмотреть в виде графика на мониторе компьютера или распечатать и показать врачу? И где ж такие весы купить можно? | |
|
Калинка77 : |
18.02.12 18:18 |
|
Да, действительно удобно. И не надо с блокнотиком каждый раз бегать. А комп всегда под рукой, и можно зайти на свою страничку и посмотреть изменения в своих весовых данных. Заодно и диетологу можно переслать по Инету | |
|
|
Lena-Lena : |
20.02.12 13:28 |
Я купила эти весы через Интернет. В магазинах я такие даже не встречала. Вот ссылка:
http://blueset.ru/pr..._1390/. Удачи!!! 
[ Редактировано Lena-Lena в 23.02.12 08:37 ] | |
|
Gavrusha : |
20.02.12 13:35 |
|
Класс! Большое спасибо! Сейчас буду изучать информацию. Надо слезно будет у мужа попросить такие весы. | |
|
© 2006-2009 Дети сети...
http://www.detiseti.ru
URL этой темы
http://www.detiseti.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=2869&forum=13
|