От Лина-Мальвина в 07.06.19 12:18

В чем связь проблем, прокручиваемых в голове, и гадалок - не пойму)) Свои проблемы нужно самостоятельно решать, тогда и жизнь будет проще. А чтобы спалось нормально, нужно уметь голову от этих мыслей отключать. Я раньше не умела этого делать и могла по несколько раз за неделю вообще без сна ходить. Это конечно никуда не годится. Потом научилась оставлять все мысли, проблемы и прочее за пределами подушки) попила заодно сиропчик для нервов - эдас-306 пассамбра. Так и спокойнее стала, и наконец сон наладился