От Ритусик в 05.12.19 16:52

Гимнастика и движения при болях в суставах конечно нужны. Я очень советую Вам почитать портал специальный о суставах, позвоночнике и нервной системе, называется этот портал - Жизнь в движении https://www.dikul.org/
Найдете тут много ценной и интересной информации про заболевание суставов и как с этим можно бороться, так сказать. Почитайте мнения специалистов, их совету и т.д.
Наверняка пригодится имеющаяся тут информация. Ну и про движение, про необходимость делать гимнастику и разные физические упражнения тут тоже все есть.