От Тамара в 15.08.21 11:24
Диетами не стоит увлекаться самостоятельно. Это здоровье и только врач может помочь составить правильное меню, учитывая особенности вашего организма. Я в клинику доктора Разумовского обращалась
https://medklinika.spb.ru/vrachi-dietologi. Мне там составили схему, по которой я питаюсь. Стала чувствовать себя лучше, похудела, нарастила мышечную массу.