От Ленуся в 10.10.23 23:51

Ну во-первых, нужно снизить нагрузку, вы правы. а во-вторых, нужно давать время организму на восстановление, отдых. И я еще принимаю коллаген для суставов, костей. Да и для кожи лица, волос, ногтей он тоже очень нужен. Если вы из Ростова, то могу подсказать магазин, где коллаген для женщин купить можно купить по хорошей цене https://bio-prime.ru/product-category/kollagen/. Я сейчас взяла себе с гиалуроновой кислотой и витамином С