От Сергеева в 15.03.24 19:44

Если набрали много, то только спортзал не поможет. Нужно налаживать питание -переходить на ПП. Или же обратиться за консультацией к диетологу https://samara.clinicamalyshevoy.ru/procedures/konsultatsiya-dietologa.html Это будет профессиональный подход и если будете следовать его советам, то сможете постепенно терять вес без последствий для вашего здоровья.