От Trudniy_Vozrast в 07.02.14 18:37

Эффективный способ добиться идеала

Все мы знаем о пользе физических нагрузок. Однако зачастую так сложно заставить себя хорошенько поработать над своим телом. Казалось бы, спорт он и есть спорт. Но это далеко не так. Тренировки обязаны быть в радость. Вы не должны постоянно смотреть на часы и показатели на приборах. Удачный выбор физической нагрузки приведет к гораздо большим результатам, если будет приносить удовольствие.

Танцы способствуют не только приобретению красивого и стройного тела. Они могут стать еще и отличным хобби. А есть у вас есть ребенок, то тренировки могут занять его на несколько часов и вы наконец уделите время себе любимой;)

Прислушиваемся к зову...тела
Пришло время определиться с танцевальным стилем. Если вы любите динамичные тренировки, вам подойдет Dance Mix (Клубные танцы) – ультрамодное направление. Танцевальные комбинации в этом стиле мы видим в клипах таких звезд, как Beyonce, Christina Milian, Jennifer Lopez, Christina Aguilera, Britney Spears, The Pussy Cat Dolls и многих других.
http://marte.ru/danc...les/48/

Для интенсивной тренировки и быстрого результата отличным вариантов станет Зумба+стретчинг – самый действенный способ привести тело в тонус:
· За 60 минут интенсивной и динамичной тренировки вы сжигайте лишние калории.
· 30 минут стретчинга как нельзя лучше закрепляет результат и делает мышцы эластичными!
http://marte.ru/danc...les/63/

Для полного релакса и подтянутого тела – стретчинг. Это комплексная система растяжки. Он придает эластичность мышцам. Тело при этом будет проделывать колоссальную работу. Создается некий парадокс – мышцы напряжены до предела, но при этом после урока вы чувствуйте себя отдохнувшей.
http://marte.ru/danc...les/19/

А чтобы добиться совершенных форм стало еще проще, специально для всех любителей танцевать перед началом пляжного сезона школа МАРТЭ открывает ДНЕВНЫЕ ГРУППЫ:
http://marte.ru/sche...[]=1&..

Самые низкие цены по Москве
Длительность одного урока – 1 час 30 минут
Самые модные направления
Индивидуальный подход к каждому клиенту
Отличный вариант для студентов очной формы обучения!

Вся подробная информация по телефонам:
8(495) 589-05-67 8(495) 517-31-33 и 8(495)740-05-89
и на странице МАРТЭ в ВК: http://vk.com/marte_ru

https://pp.vk.me/c54...g[/img]