От Lisa9696 в 24.11.17 11:58

Думаю не правильно сидеть на диетах или голодовках. Лучше просто начните правильно пить воду и ваш организм скажет вам спасибо. Вы запустите метаболизм и килограммы сами начнут уходить ( постепенно, не сразу), но вы придете в нужную вам норму. Здесь http://uroki-pitaniya.ru/voprosy/kak-pravilno-pit-vodu-chtoby-pohudet.htmlможете посмотреть как это сделать и рассчитать нужную вам дневную норму.