От Жанетта в 01.02.18 10:32

Что значит быстро? нормальный темп до 3 кг месяц, больше - огромный стресс для организма, не надо сидеть голодной, надо просто поставить себе дефицит каллорий, посчитать сколько вы тратите (куча сайтов и приложений есть) и отнять калорий 500 вот и все