От Luande в 15.06.18 19:10

Настой пустырника и валериянки 1:1, мне когда-то помогло. Еще читала, что нервный тик возникает при недостатке вит. В6 или магния, стоит пропить оба на всякий случай, они есть в Магне В6, как тут уже советовали. Имейте ввиду, что некоторые витамины несочетаются с другими, например В12 разрушает В6, поэтому поливитамины и неэффективны. Почитайте о сочетаемости витаминов и правильно подберите, если нужно принимать несколько.