От Lusi в 10.01.11 11:35

Маслина4, у нас на ногах была очень маленькая разница в объеме, почти незаметная. У нас разница длины ног достаточно большая - около 2 см.
Велотренажер у нас с регулируемой нагрузкой. Можно выставить разное сопротивление.

Когда разница в объеме ноги была, и врач это измерила, она очень серьезно сказала, что это прямо очень плохо, что этого нельзя допускать. Вот я тогда прибавила сыну побольше велотренажера, но все равно это было не более 1 раза в день. Плюс еще работа с резиной для ноги. Мне кажется, что резина для мышц ноги дает лучше результат, чем велотренажер. А велотренажер хорош для стопы, для ее улучшенного кровообращения, которое соответственно улучшает кровообращение и во всей ноге. Но может я и ошибаюсь.
Потом я думаю, что у нас не было такого большого уменьшения объема потому, что нам можно было все, кроме наступания на ногу в прямом положении. Сын носился на четвереньках, на карачках, прыгал на коленях на диване, но при этом попа находилаяь на пятках. Т.е. я строго следила, чтобы он не стоял на коленях (это нельзя), а сидеть и прыгатть на согнутых коленях - можно. Не знаю, понятно я написала?!
Ну, еще и бассейн, лучше с ластами. С ластами очень хорошая нагрузка на ногу, она больше, чем без ласт. Мы в бассейне почти только с ластами плаваем.

Вы не волнуйтесь. Разницу в объеме ног очень легко и быстро восстановить. Это не разница вдлине ног.
У меня было две операции на колене. Долго лежала, долго ходила на костылях. Конечно это "долго" не сопаставимо с нашей "долгой" болезнью. :) Но вот толщина ног у меня о-очень сильно отличалась. В два раза! Именно резиной я очень быстро догнала до одинакововго размера. За полтара месяца упорных занятий. Правда у меня еще усугублялось тем, что все это приходилось делать через боль. А у наших деток, слава Богу, ничего не болит.
Да, и еще массаж.

[ Редактировано Lusi в 10.1.11 10:43 ]